大学生匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)、压力量表和心理韧性量表.docxVIP

大学生匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)、压力量表和心理韧性量表.docx

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大学生匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)、压力量表和心理韧性量表

亲爱的同学,你好!以下测评是为了了解大学生的睡眠质量状况、压力状况和心理韧性状况而设计的。该问卷结果仅用于学术研究,您的信息将会被严格保密,请您认真填写,非常感谢您的参与,谢谢!

1.性别[单选题]*

○男

○女

2.您的年龄是[填空题]*

_________________________________

3.您来自[单选题]*

○城镇

○农村

4.您的学习阶段是[单选题]*

○大一

○大二

○大三

○大四

○硕士及以上

5.在最近一个月中,晚上上床睡觉通常是几点钟?(24小时制,例22:05)[填空题]*

_________________________________

6.在最近一个月中,从上床到入睡通常需要几分钟?[单选题]*

○A.小于15分钟

○B.16-30分钟

○C.31-60分钟

○D.大于60分钟

7.在最近一个月中,每天早上通常几点起床?(24小时制,例06:00)[填空题]*

_________________________________

8.在最近一个月中,每晚实际睡眠有几个小时?(不等于卧床时间)[填空题]*

_________________________________

9.近1个月,因下列情况影响睡眠而烦恼:

入睡困难(30分钟内不能入睡)[单选题]*

○无

○〈1次/周

○1-2次/周

○≥3次/周

10.近1个月,因下列情况影响睡眠而烦恼:

夜间易醒或早醒[单选题]*

○无

○〈1次/周

○1-2次/周

○≥3次/周

11.近1个月,因下列情况影响睡眠而烦恼:

夜间去厕所[单选题]*

○无

○〈1次/周

○1-2次/周

○≥3次/周

12.近1个月,因下列情况影响睡眠而烦恼:

呼吸不畅[单选题]*

○无

○〈1次/周

○1-2次/周

○≥3次/周

13.近1个月,因下列情况影响睡眠而烦恼:

咳嗽或鼾声高[单选题]*

○无

○〈1次/周

○1-2次/周

○≥3次/周

14.近1个月,因下列情况影响睡眠而烦恼:

感觉冷[单选题]*

○无

○〈1次/周

○1-2次/周

○≥3次/周

15.近1个月,因下列情况影响睡眠而烦恼:

感觉热[单选题]*

○无

○〈1次/周

○1-2次/周

○≥3次/周

16.近1个月,因下列情况影响睡眠而烦恼:

做恶梦[单选题]*

○无

○〈1次/周

○1-2次/周

○≥3次/周

17.近1个月,因下列情况影响睡眠而烦恼:

疼痛不适[单选题]*

○无

○〈1次/周

○1-2次/周

○≥3次/周

18.在最近一个月中,总的来说,您认为自己的睡眠质量:[单选题]*

○A.很好

○B.较好

○C.较差

○D.很差

19.在最近一个月中,您有用药物催眠的情况吗?[单选题]*

○A.无

○B.<1次/周

○C.1-2次/周

○D.≥3次/周

20.在最近一个月中,您是否常感到困倦?[单选题]*

○A.无

○B.<1次/周

○C.1-2次/周

○D.≥3次/周

21.在最近一个月中,您是否做事时感到精力不足?[单选题]*

○A.没有

○B.偶尔有

○C.有时有

○D.经常有

22.从此题开始为压力量表的题目

渴望真爱却得不到[单选题]*

○没有压力

○轻度压力

○中度压力

○严重压力

23.青春期成长[单选题]*

○没有压力

○轻度压力

○中度压力

○严重压力

24.同学关系紧张[单选题]*

○没有压力

○轻度压力

○中度压力

○严重压力

25.外形不佳[单选题]*

○没有压力

○轻度压力

○中度压力

○严重压力

26.身体不好[单选题]*

○没有压力

○轻度压力

○中度压力

○严重压力

27.同学间互相攀比[单选题]*

○没有压力

○轻度压力

○中度压力

○严重压力

28.居住条件差[单选题]*

○没有压力

○轻度压力

○中度压力

○严重压力

29.遭受冷遇[单选题]*

○没有压力

○轻度压力

○中度压力

○严重压力

30.社会上的各种诱惑[单选题]*

○没有压力

○轻度压力

○中度压力

○严重压力

31.宿舍关系[单选题]*

○没有压力

○轻度压力

○中度压力

○严重压力

32.没有男/女朋友[单选题]*

○没有压力

○轻度压力

○中度压力

○严重压力

33.没有人说知心话[单选题]*

○没有压力

○轻度压力

○中度压力

○严重压力

34.没有学到真本领[单选题]*

○没有压力

○轻度压力

○中度压力

○严重压力

35.独立生活能力差[单选题]*

○没有压力

○轻

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