陈式56式太极拳口令.docVIP

陈式56式太极拳口令:

????1,起势?????????????31,中盘

????2,右金刚捣碓???????32,前招

????3,揽扎衣???????????33,后招

????4,右六封四臂???????34,右野马分鬃

????5,左单鞭???????????35,左野马分鬃

????6,搬拦捶???????????36,摆莲跌叉

????7,护心捶???????????37,左右金鸡独立

????8,白鹤亮翅?????????38,倒卷肱

????9,斜行拗步?????????39,退步压肘

????10,提收????????????40,左擦脚

????11,前镗????????????41,蹬一根

????12,左掩手肱捶??????42,左海底翻花

????13.披身捶??????????43,击地捶

????14,背拆靠??????????44,翻身二起脚

????15,青龙出水????????45,双振脚

????16,斩手????????????46,右蹬脚

????17,翻花午袖????????47,玉女穿梭

????18,右海底翻花??????48,顺鸾肘

????19,右掩手肱捶??????49,裹鞭炮

????20,左六封四臂??????50,雀地龙

????21,右单鞭??????????51,上步七星

????22,右云手??????????52,退步跨虎

????23,左云手??????????53,转身摆莲

????24,高探马??????????54,当头炮

????25,右连珠炮????????55,右金刚捣碓

????26,左连珠炮????????56,收势。

????27,闪通背

????28,指裆捶

????29,白猿献果????????09年整理

????30,双推手