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骨折的自我护理方法：关节损伤的自我护理方法

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骨折的自我护理方法：关节损伤的自我护理方法

骨折一般多见于老年人。因为老年人肌力严重衰退，下肢无力，走路不稳，反应迟钝，加上骨质疏松，外力直接作用于疏松的骨质上，而极易发生骨折。如老年人晚上起床小便，不能承受自身重量就容易发生骨折。骨折的主要表现为局部肿胀、疼痛、畸形、功能障碍等。

养生指南:

一.练功强身：