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骨质疏松的预防和保健

1.骨质疏松的预防和保健

2.老年人很容易患上骨质疏松症，应该怎样补钙呢？

3.什么是骨质疏松症？骨质疏松症都有哪些危害？

4.更年期的女性，该如何预防骨质疏松呢？

5.为什么每天吃钙片还是患上了骨质疏松呢？预防骨质疏松应该怎么做呢？

6.养生保健：骨质疏松吃什么好？

骨质疏松的预防和保健

自古以来中医和养生学都高度重视“养骨”，常常以骨的状态来判断一个人的健康状况。现代医学认为：“养生先养骨”“养骨就是养命”，骨骼与五脏六腑奇妙相关，骨骼健康了，许多疾病也能得到很好的改善。中医学认为“养生先养骨”，意思是要想身体好，首先得骨质壮实。

养骨从中医学的角度可以解释为：益