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职场心理健康：压力管理与应对策略BIGDATAEMPOWERSTOCREATEANEWERA
目录CONTENTS职场心理健康概述压力源分析压力管理与应对策略职场心理健康的维护应对职场心理健康问题的挑战与解决方案
BIGDATAEMPOWERSTOCREATEANEWERA01职场心理健康概述
职场心理健康是指员工在工作中所具有的良好的心理状态和适应能力，包括情绪稳定、积极应对压力、高效沟通、良好的人际关系等方面。定义职场心理健康对于员工的个人幸福感和工作绩效都具有重要影响，同时也能提高组织的整体效能和员工的工作满意度。重要性定义与重要性
可能导致员工情绪低落、工作热情
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