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《国家》手语舞分解动作教学

一、起势：双手自然下垂，贴于身体两侧，目视前方。

二、第一节：

1.双手十指交叉相握，掌心向内，置于胸前。

2.双手向上举过头顶，掌心向前。

3.双手向两侧打开，掌心向外。

4.双手合十，置于胸前。

三、第二节：

1.左手掌心向上，平伸于胸前；右手掌心向下，平放于右下方。

2.右手向左上方划弧至左手下方，与左手掌心相对。

3.双手同时向下划弧至胸前，右手在上，左手在下，掌心相对。

4.双手向两侧打开，掌心向外。

四、第三节：

1.双手十指交叉相握，置于胸前。

2.双手向上举过头顶，掌心向前。

3.双手合十，向下至胸前。

4.双手向两侧打开，掌心向外。

五、收势：双手自然下垂，贴于身体两侧。

六、注意事项：

1.动作过程中要保持身体的直立和稳定。

2.每个动作要做到位，速度适中，力度均匀。

3.要配合音乐的节奏进行动作。

4.每个动作的起止都要有明显的节奏感。

5.在整个舞蹈过程中要保持面带微笑，展现出积极向上的精神风貌。