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家庭素菜做法.docxVIP

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  • 2023-12-18 发布于河北
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家庭素菜做法.docx

    家庭素菜做法

    篇一:[家庭素菜做法]清淡家常素菜菜谱简洁养分的做法

    清淡饮食最根本的原则就是,食物要多样化,主食应以谷类为主,多吃蔬菜水果,常常吃奶类、豆类和适量的鱼、禽之类的，那么有哪些是比较清淡一点的菜谱呢?以下是我为你整理的清淡家常素菜菜谱大全，盼望你喜爱。

    清淡家常素菜菜谱

    1.孜然椒盐小土豆

    原料：土豆(小)200克、油、小葱、孜然粉、椒盐、白糖少许

    做法：

    ①小土豆清洗洁净，放入锅中，加水没过土豆，煮开后转小火，大约十多分钟至熟，用凉水冲，降温后，剥去表皮，用刀背逐个把小土豆压扁。

    ②锅中放油烧热，倒入压扁的小土豆，煸炒至小

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