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跟坏脾气说再见
坏脾气的危害伤人伤己伤物
坏脾气“污染”
有个小男孩心情不好，在路边遇到一条小狗便狠狠踢去，吓得小狗狼狈逃窜；
小狗无端受了惊吓，见到一个西装革履的老板便汪汪狂吠；
心情不好的老板在公司里逮住他的女秘书大发雷霆;
钉子的故事
如例美美睡一觉翩翩起舞挥笔作画其他……方法一转移注意力
方法二合理发泄情绪在适当的场合大哭一场学会倾诉进行运动放声歌唱
打架喝酒这样发泄行不行？
方法三换位思考
方法四自我激励林则徐初到广州禁烟时，一些腐败官吏百般阻挠，使他的情绪波动很大，怒不可遏。但他知道暴怒无
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