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- 2023-12-21 发布于广东
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如何管理和减轻压力;目录;添加章节标题;压力的来源;工作压力;生活压力;社交压力;压力对身心健康的影响;生理影响;心理影响;行为影响;有效的压力管理策略;设定合理的目标;学会放松和休息;保持积极的心态;建立良好
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