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身体活动能力评估与干预技术规范

TechnicalSpecificationsforphysicalactivityassessmentand

intervention

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引  言

党的二十大报告提出：“把保障人民健康放在优先发展的战略位置，完善人民健康促进

政策”。《“健康中国2030”规划纲要》也明确指出“健康是促进人的全面发展的必然要求，是

经济社会发展的基础条件”。随着人民对于健康的重视和医疗卫生质量要求的日益增加，落

实以“治病为中心”向以“健康为中心”的转变势在必行。以主动健康和功能至上的医学理念指

导科学运动，进行身体活动能力评估后个性化的精准干预，应作为人口老龄化、青少年运动

能力下降及全人群慢病发病率增加等问题的积极应对方式。

通过整体评估确定安全有效的运动生理阈值、发现身体活动能力的不足与不均衡、筛查

识别日常生活活动与运动锻炼中急慢性伤病的潜在风险、并依据评估结果出具精准运动方案，

以满足身体活动能力评估中测评方案、流程、安全保障、运动锻炼及健康生活方式指导与监

督等各环节的规范及专业化需求。

1身体活动能力评估与干预技术规范范围

本文件给出了身体活动能力评估与干预的从业人员、评估环境、评估设备、评估内容以

及干预方案设定的基本技术规范要求。

本文件适用于健康体检机构对受检者开展身体活动能力评估与干预；医院临床科室对患

者功能水平进行评估以及特定人群的功能评估与筛查等非健康体检中的身体活动能力评估

与干预；亦适用于其他有需求开展身体活动能力评估与干预项目的机构。

2规范性引用文件

下列文件中的内容通过文中的规范性引用而构成本文件必不可少的条款。其中，注日期

的引用文件，仅该日期对应的版本适用于本文件；不注日期的引用文件，其最新版本（包括

所有的修改单）适用于本文件。

3术语和定义

下列术语和定义适用于本文件。

3.1身体活动physicalactivity

任何可以引起骨骼肌收缩并在静息能量消耗基础上引起能量消耗增加的体力活动。

3.2身体活动能力评估physicalactivityevaluation

对受检者运动和生活活动功能指标进行测量和评估，在对评估结果定性与定量的标准处

理后进行科学分析的过程。

3.3身体活动能力干预方案physicalactivityinterventionprogram

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在对受检者开展身体活动能力评估后，制定一系列有计划、有组织、可重复的体力活动

方案，促进或维持受检者的一种或多种身体活动功能。

4身体活动能力评估与干预基本原则

4.1身体活动能力评估的基本原则

4.1.1科学性原则

根据身体活动能力评估目的，遵循医学与体育科学的评估标准，选择相应的评估程序和

方法，制定科学评估方案，使得评估结果科学合理，干预方案设置科学严谨。

4.1.2安全性原则

充分了解受检者疾病史、健康状态，在评估过程中及时调整评估方案，对受检者做到有

效保护；干预方案的制定宜兼顾安全界限和有效界限，以实现在保证安全的前提下达到最好

的运动效果。

4.1.3可行性原则

评估内容以及干预方案制定应考虑受检者的健康状况、体能情况制定。

4.1.4普适性原则

选择普遍地适用于更多人的能够客观且正确反映更多身体活动能力相关数据的测试方

法。

4.1.5个体化原则

充分尊重个体的生活习惯、年龄、生理周期等不同的阶段以及身体、心理的变化，根据

个人具体情况以及功能的变化进行针对性的动态调整。

4.1.6综合性原则

身体活动能力评估宜综合考虑受检者的身体、心理、社会等方面的因素，以全面评估其

身体活动能力需求和效果。

4.1.7连续性原则

身体活动能力评估宜是一个连续的过程，包括测评前、中、后的评估和监测。评估结果

应该及时反馈给受检者与评估团队，以调整评估方案，达到最佳评估效果。

4.2干预的基本原则

4.2.1FITT-VP原则

在身体活动能力评估后，根据生理学、心理学、运动医学等科学证据，给予符合受检者

实际情况的包括频率（Frequency，多久一次）、强度（Intensity，费力程度）、时间（Time，