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柑橘的营养价值

柑橘的养分价值篇一:柑橘的功效与作用

因柑橘品种繁多，色泽也有深有浅，一般为浅琥珀色、浅橙黄色。气味芳香鲜爽，有柑桔香味。味道甘甜微酸，鲜洁爽口。结晶细腻，呈油脂状。如下是我给大家整理的柑橘的功效和作用，盼望对大家有所作用。

柑橘的功效与作用

一、增加反抗力

橙子中富含丰富的维生素c、p、能增加机体反抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血压、高血脂症、动脉硬化者常食橙子有益。每天吃柑橘类水果，还可以使中风的发生率降低百分之十九。可调整人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者非常有益。

二、美容与抗疲惫作用

橘子中丰富的维生

一线教师，参与编写各种教辅资料

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