50米快速跑教学设计.docx

结合校本乐教乐学

——四年级50米快速跑单元教学设计

一、指导思想

以《体育与健身》课程标准为依据，结合小学生的身心发展特点，引导学生在练习中积极思考、大胆尝试、团结合作、勇于挑战，感受跑步运动带来的乐趣，运动多样化、兴趣化的教学手段，多种情境的创设和多样器材的应用，以及形式多样的游戏创编，不断提高了学生的学习兴趣，更好展现了体育兴趣化教学，从而帮助学生掌握动作技术，提高运动技能，发展学生上下肢力量、身体协调性等各项身体素质。在轻松、愉快的课堂气氛中，学生能有效地完成本单元的学习目标。

二、相关分析

（一）、教材分析

50米跑是小学《体育与健身》四年级“跑步”教材中的基本内容，它不仅是一二年级各种姿势起跑的延伸，也是五年级快速跑的基础起到了承上启下的作用。在四年级中，快速跑的提高不仅加强了学生的上下肢力量还为跳、投等项目打好了基础。学习快速跑可以促进学生下肢和上肢肌肉、髋关节、膝关节等运动器官的发育，发展学生的协调性，力量、速度等身体素质，是提高跑步能力的重要教学内容。

50米跑的动作方法是身体稍前倾，眼看前方，手臂屈肘前后摆动，双脚交替后蹬、前抬，前脚掌着地，跑成直线，并快速冲过终点。看似简单的动作，实际包含了快速启动、频率、步幅、上下肢协调等多个难点。

本单元共安排了4个课次，发展学生的上下肢力量、上下肢协调能力、力量、灵敏和速度等素质，突破快速启动、快速摆臂、增加步幅、前摆积极、后蹬有力的重难点，掌握50米跑的技术动作、练习方法和基本动作要领。

采用多样的练习方法和多种的组织形式，提高学生练习兴趣，培养学生的组织性、纪律性、集体感等道德品质。树立克服困难，勇敢奋斗，学习顽强拼搏的体育精神，提高同学之间的互动，学会关心他人，互帮互助能力。

（二）、学情分析

一、二、三年级已经学习了各种姿势的起跑等技术动作，这也为本单元学习50米快速跑奠定了一定的基础。四年级的学生对学习充满激情，学生愿意尝试、模仿、体验、思索，还需通过情景创设和角色模拟等手段，激发学生的学习兴趣，在速度、力量、灵敏等素质还需有明显提升。

三、教学策略

从教材特点和学生所处年龄阶段的性格出发，本单元的教学采用情境化、游戏化等教学方法手段，使枯燥的快速跑变得有趣，提高学生练习兴趣，让学生喜欢上跑步这项运动。

第一课时，基于学校的羽毛球特色，利用羽毛球创设游戏的提高学生的反应速度，掌握启动跑动作技术。第二课时通过钻山越岭的游戏让学生跑的自然，提高学生协调性，掌握途中跑技术动作。第三课时通过学生们扮演不同的动物角色，学会冲刺跑技术动作。第四课通过考核进一步提升学生快速跑能力，强化知识要点。

年四

年

四

学期

一

课次

4

执教

蔡浩

级

单元学习目标

1、学会50米快速跑的动作，形成正

确跑的姿势，学会快速跑(站立）起跑动作和正确的跑步姿势。

2、发展学生的灵敏、速度和上下肢协调、力量等身体素质。

3、体验快速跑时的心理感受，树立

“我能跑的更快”的信心和勇气。

教学重点

重点：后蹬有力，积极前摆

难点：摆臂姿势与下肢动作的协调配合

课

次

教学内容 学习目标

重点、难点

教与学的主要方法和手

段

1、学会快速启动跑的

技术动作，90%学生做

到快速蹬地，上下肢协

调用力。

重点：

1、教师讲解示范游戏规

1

1、50米跑起

2、发展学生灵敏、速

跑练习

度、上下肢力量等素

2、跑的游戏：

质，提升身体协调能

跑垒

力。

3、培养学生积极进取、

快速启动

难点：对快速跑活动的兴趣

则，学生仔细听讲。

2、通过和羽毛球比赛的游戏，激发学生活动的欲望，引导学生能在安全的前提下，进行游戏活动。

自强自信的品质。

1、学会50米跑途中

2

1、50米跑

2、跑的游

跑动作方法，90%的学生做到快速自然，姿势正确。

2、发展学生的上下肢

力量，提高身体协调

重点：

快速自然、跑姿正确

难点：

1、在学生进行跑的游戏的同时，教师采用多种信号方式，提高学生反应能力。不断进行指导，使学

生明白正确的跑步姿势。

戏：

钻山越岭

性。

3、培养学生积极创

新，大胆尝试的精神，学会合作学习，自我评

能与同伴合

作的学习，提高自己运动能力

2、提供较大的空间给学生实践，鼓励学生积极创新改编游戏，大胆的说出

自己的想法，并在同伴的

价和互相评价。

合作下一起投入新游戏。

3

1、50米跑

2、跑的游戏：

1、掌握50米跑的冲刺技术，做到全速冲过终点线。

2、发展学生的奔跑能

重点：全速冲过终点线。

难点：能与同

1、通过追逐跑、让距跑等游戏，进行50米快速跑的练习，组织形式为师生同练和生生结伴的练

习。

各种方法追

逐跑

力提高对身体的控制。

3、培养学生诚实、自信的品质，形成关爱、帮助他人的意识。

伴合作的学习，提高自己运动能力