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91健康生活的十四个基本要点;目录;目录;01;;;;02;有氧运动能够提高心肺功能，增加心脏每搏输出量，降低静息心率，提高身体对氧气的利用效率。;;;03;;;;04;;;;05;改善心肺功能;;酗酒会对身体、心理和社会关系造成严重损害，应尽量避免。;06;;;保持距离;07;每天至少开窗通风两次，每次15-30分钟，确保室内外空气流通。;;;08;;;了解疫苗知识;09;;;;10;;;;11;;;;12;;;;13;;;;14;;;;谢谢
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