大学篮球选修课教案.docx

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篮球选项课教案

年级 人数男 女 课次1次日期教学内容: 篮球

课的部分时间

课的

部分

练习分量

课的内容

组织教法

12′

一、集合整队,

体育委员清点人数向教师报告,师生问好,宣布本节课的主要内容,安排见习生。

二、绕篮球场跑四圈。

三、徒手操

××××××

××××××

要求:迅速,整齐,安静

备部分

1、头部运动

2、肩部运动

3、扩胸振背运动

4、腰部运动

5、弓步压腿

6、膝关节运动

7、踝腕关节运动

要求:整齐,动作到位,

有力度。

60′

一、熟悉球性;

部分

1、教师讲解示范动作要领,学生学习;

2、在教室的指挥下分别练习“手指手腕拨球”、“绕身体拉球动作”,“头上抛球”、“背后抛接球”动作,

中间适当休息,老师纠错。

二、学习运球基

本技术;

1、教师讲解示范动作要领,学生学习;

2、在教师的指挥下交

课的 时

练习分量

部分 间

基本部分

课的内容 次

三、学习投篮基本技术;

四、教学比赛

时 组织教法

替做高低运球;

3、利用全场,把全班同学分为3组,每组排成一排,做往返运球(从底线出发到中线回到底线,再从底线到对面底线返回为一组),每排做完把球交给下一组的同学继续,做3组。

1、教师讲解示范动作要领,学生学习。

2、练习压腕拨指动作,两个同学一组,对面站立相互练习该动作,要求:注意手指手腕的动作,和球的飞行弧度与旋转方向;

3、全班同学分成两组分别在两块篮球场地,排成一路纵队,站到发分线投篮练习。要求:掌握好动作要领,尽量使球命中。

4、两组同学进行投篮比赛,看在相同时间内谁投中的最多。

1、由学生自由组合进行篮球教学比赛,教室巡视指导。

8′ 一、集合整队,课后总结,安排课后

结束 练习;

部分 二、宣布下课,带领值日生还器材。

××××××

××××××

要求:迅速,整齐,安静

篮球选项课教案

年级

人数男

课次 2次 日期

教学内容:

篮球

课的部分时间练习分量课的内容次数

课的

部分

练习分量

课的内容

组织教法

12′

备部分

一、集合整队,

体育委员清点人数向教师报告,师生问好,宣布本节课的主要内容,安排见习生。

二、绕篮球场跑四圈。

三、徒手操

××××××

××××××

要求:迅速,整齐,安静

1、头部运动

2、肩部运动

3、扩胸振背运动

4、腰部运动

5、弓步压腿

6、膝关节运动

7、踝腕关节运动

要求:整齐,动作到位,

有力度。

动作。

60′

一、复习

1、在教室的指挥下分

1、熟悉球性;

别练习“手指手腕拨球”、

“绕身体拉球动作”,“头上

抛球”、“背后抛接球”动作,

2、运球基本技术;

中间适当休息,老师纠错。

2、在教师的指挥下交

3、投篮基本技术;

替做高低运球;

3、全场运球练习;

4、在罚分线练习投篮

课的 时

练习分量

部分 间

基本部分

课的内容 次

二、学习行进间投篮技术;

三、教学比赛

时 组织教法

1、教师讲解示范动作要领,学生学习。

2、近距离拍一次球做

3步蓝投篮动作;

3、全班同学分成两组分别在两块篮球场地,排成一路纵队,进行练习。要求:掌握好动作要领,尽量使球命中。并掌握好三步篮的动作要领“一大,二小,三上跳”。

1、由学生自由组合进行篮球教学比赛,教室巡视指导。

8′ 一、集合整队,课后总结,安排课后

结束 练习;

部分 二、宣布下课,带领值日生还器材。

××××××

××××××

要求:迅速,整齐,安静

篮球选项课教案

年级

人数男

课次 3次 日期

教学内容:

篮球

课的部分时间练习分量课的内容次数时

课的

部分

练习分量

课的内容

组织教法

12′

一、集合整队,

体育委员清点人数向教师报告,师生问好,宣布本节课的主要内容,安排见习生。

二、绕篮球场跑四圈。

三、徒手操

××××××

××××××

要求:迅速,整齐,安静

备部分

1、头部运动

2、肩部运动

3、扩胸振背运动

4、腰部运动

5、弓步压腿

6、膝关节运动

7、踝腕关节运动

60′

一、复习

1、熟悉球性;

部分

2、运球基本技术;

3、投篮基本技术;

要求:整齐,动作到位,

有力度。

1、在教室的指挥下分别练习“手指手腕拨球”、“绕身体拉球动作”,“头上抛球”、“背后抛接球”动作,中间适当休息,老师纠错。

2、在教师的指挥下交替做高低运球;

3、全场运球练习;

4、在罚分线练习投篮动作。

课的内容次

课的内容

组织教法

4、行进间投篮技

1、全班同学分成两组

术;

分别在两块篮球场地,排成

一路纵队,进

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