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篮球选项课教案
年级 人数男 女 课次1次日期教学内容: 篮球
课的部分时间
课的
部分
时
间
练习分量
课的内容
次
数
时
间
组织教法
12′
一、集合整队,
体育委员清点人数向教师报告,师生问好,宣布本节课的主要内容,安排见习生。
二、绕篮球场跑四圈。
三、徒手操
××××××
××××××
要求:迅速,整齐,安静
准
备部分
1、头部运动
2、肩部运动
3、扩胸振背运动
4、腰部运动
5、弓步压腿
6、膝关节运动
7、踝腕关节运动
要求:整齐,动作到位,
有力度。
60′
一、熟悉球性;
基
本
部分
1、教师讲解示范动作要领,学生学习;
2、在教室的指挥下分别练习“手指手腕拨球”、“绕身体拉球动作”,“头上抛球”、“背后抛接球”动作,
中间适当休息,老师纠错。
二、学习运球基
本技术;
1、教师讲解示范动作要领,学生学习;
2、在教师的指挥下交
课的 时
练习分量
部分 间
基本部分
课的内容 次
数
三、学习投篮基本技术;
四、教学比赛
时 组织教法
间
替做高低运球;
3、利用全场,把全班同学分为3组,每组排成一排,做往返运球(从底线出发到中线回到底线,再从底线到对面底线返回为一组),每排做完把球交给下一组的同学继续,做3组。
1、教师讲解示范动作要领,学生学习。
2、练习压腕拨指动作,两个同学一组,对面站立相互练习该动作,要求:注意手指手腕的动作,和球的飞行弧度与旋转方向;
3、全班同学分成两组分别在两块篮球场地,排成一路纵队,站到发分线投篮练习。要求:掌握好动作要领,尽量使球命中。
4、两组同学进行投篮比赛,看在相同时间内谁投中的最多。
1、由学生自由组合进行篮球教学比赛,教室巡视指导。
8′ 一、集合整队,课后总结,安排课后
结束 练习;
部分 二、宣布下课,带领值日生还器材。
××××××
××××××
要求:迅速,整齐,安静
篮球选项课教案
年级
人数男
女
课次 2次 日期
教学内容:
篮球
课的部分时间练习分量课的内容次数
课的
部分
时
间
练习分量
课的内容
次
数
时
间
组织教法
12′
准
备部分
一、集合整队,
体育委员清点人数向教师报告,师生问好,宣布本节课的主要内容,安排见习生。
二、绕篮球场跑四圈。
三、徒手操
××××××
××××××
要求:迅速,整齐,安静
1、头部运动
2、肩部运动
3、扩胸振背运动
4、腰部运动
5、弓步压腿
6、膝关节运动
7、踝腕关节运动
要求:整齐,动作到位,
有力度。
动作。
60′
一、复习
1、在教室的指挥下分
1、熟悉球性;
别练习“手指手腕拨球”、
“绕身体拉球动作”,“头上
基
抛球”、“背后抛接球”动作,
本
部
2、运球基本技术;
中间适当休息,老师纠错。
2、在教师的指挥下交
分
3、投篮基本技术;
替做高低运球;
3、全场运球练习;
4、在罚分线练习投篮
课的 时
练习分量
部分 间
基本部分
课的内容 次
数
二、学习行进间投篮技术;
三、教学比赛
时 组织教法
间
1、教师讲解示范动作要领,学生学习。
2、近距离拍一次球做
3步蓝投篮动作;
3、全班同学分成两组分别在两块篮球场地,排成一路纵队,进行练习。要求:掌握好动作要领,尽量使球命中。并掌握好三步篮的动作要领“一大,二小,三上跳”。
1、由学生自由组合进行篮球教学比赛,教室巡视指导。
8′ 一、集合整队,课后总结,安排课后
结束 练习;
部分 二、宣布下课,带领值日生还器材。
××××××
××××××
要求:迅速,整齐,安静
篮球选项课教案
年级
人数男
女
课次 3次 日期
教学内容:
篮球
课的部分时间练习分量课的内容次数时
课的
部分
时
间
练习分量
课的内容
次
数
时
间
组织教法
12′
一、集合整队,
体育委员清点人数向教师报告,师生问好,宣布本节课的主要内容,安排见习生。
二、绕篮球场跑四圈。
三、徒手操
××××××
××××××
要求:迅速,整齐,安静
准
备部分
1、头部运动
2、肩部运动
3、扩胸振背运动
4、腰部运动
5、弓步压腿
6、膝关节运动
7、踝腕关节运动
60′
一、复习
1、熟悉球性;
基
本
部分
2、运球基本技术;
3、投篮基本技术;
要求:整齐,动作到位,
有力度。
1、在教室的指挥下分别练习“手指手腕拨球”、“绕身体拉球动作”,“头上抛球”、“背后抛接球”动作,中间适当休息,老师纠错。
2、在教师的指挥下交替做高低运球;
3、全场运球练习;
4、在罚分线练习投篮动作。
课的内容次
课的内容
次
时
组织教法
4、行进间投篮技
数
间
1、全班同学分成两组
术;
分别在两块篮球场地,排成
一路纵队,进
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