小学心理健康四下第12课--《不轻易发脾气》课件.pptVIP

心理健康课我们约定：1.尊重他人2.认真倾听热身活动：看图猜成语游戏规则：1.老师出示图片，邀请同学猜一猜；2.猜中鼓励。**你有发过脾气吗？是为什么发脾气？3、你觉得小慧这样做对吗？想一想：2、故事里发生了什么事请？想一想：1、故事里有谁？4、你会这么做？活动1：扫除烦恼，放飞快乐活动要求：（1）在黄卡片上记录开心事，红卡片上记录不开心事；（2）随机抽取，献计献策；（3）放飞快乐。*活动2:情绪日记1.今天你是什么情绪呢？请在相应的情绪下面打√。2.制作自己的情绪日记。说一说，经常生气会怎么样？心跳加快，对心肺不好颜面憔悴，双眼浮肿变得不漂亮。好朋友会远离你。做出鲁莽和过激举动怎样才能克制自己的情绪，不乱发脾气呢？怎样才能克制自己的情绪，不乱发脾气呢？怎样才能克制自己的情绪，不乱发脾气呢？怎样才能克制自己的情绪，不乱发脾气呢？调节情绪的方法：转移呼吸调节表情调节倾诉调节适度宣泄*礼仪三字歌有脾气，不乱发，深呼吸，冷静下。人犯错，原谅他，做好事，人人夸。