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功能性训练介入对原地推铅球运动成绩影响的研究.pdfVIP

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  • 2024-01-02 发布于江苏
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功能性训练介入对原地推铅球运动成绩影响的研究.pdf

    摘要

    2021年江西省体育高考改革，自此原地推铅球项目纳入江西省体育高考的

    必考项目，而多数基层教练员尚未能掌握有效的原地推铅球训练方法，故其成为

    学生容易失分的项目。体育高考生在提高运动成绩的同时还要兼顾文化学习，在

    二者的双重压力下，如何科学有效的提高体育高考生的运动成绩变得至关重要。

    因此，本研究以提高原地推铅球运动成绩为出发点，结合高中体育生的个人身体

    情况以及实际训练情况，试图将功能性训练与传统力量训练相结合，对体育高考

    生进行训练干预，从而提高高中体育生原地推铅球的运动成绩，减少运动损

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