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养成良好的个人卫生习惯;一、卫生小知识
二、爱护卫生——洗手洗脸
三、爱护卫生——刷牙
四、爱护卫生——护眼
五、爱护卫生——护鼻
六、爱护卫生——护耳
七、其他爱护卫生的方法;一、卫生小知识;小学生是一个特殊的群体,生活能力不足,生活习惯尚未确立,一旦养成不良的卫生习惯,将会危害小学生的身体健康和生长发育。;正确地洗手、洗脸、洗头、洗澡,勤理发、剪指甲。;二、爱护卫生—洗手洗脸;据查,一只未洗净的手上有4万到40万个细菌,一克重的指甲垢里藏着细菌和虫卵有38亿之多。;洗手步骤;;三、爱护卫生—刷牙;顺着牙缝刷,刷上牙时,从上往下刷;
刷下牙时,从下往上刷;
刷牙齿咬颌面时,前后来回刷;
每一颗牙齿至少刷五次,里里外外都要刷;
轻轻刷刷舌头,清除舌头上的细菌,保持口气清新;;四、爱护卫生—护眼;看书、绘画时保持正确的姿势,要做到肩平、身直、头正、大腿平放、两小腿并拢。写字时头稍向前倾,两臂自然放在桌面上,放正纸张。;不要在光线太弱、太强的地方下看书
不要在行走的车上看书
不要躺着看书
不用手和脏手帕擦眼睛
保持正确的姿势,保持与书本一尺的距离
认真做好眼保健操;五、爱护卫生—护鼻;抠鼻孔往往是引起鼻出血的最常见的原因
此外,手到处触摸,又不及时洗手时,手指一定很脏,经常抠鼻孔,易患鼻炎、鼻疮、鼻窦炎等疾病。
鼻孔的粘膜薄,血管丰富,容易被细菌侵入。
用鼻子呼吸,可以使吸入的空气经过鼻道时变得干净、湿润和温暖,以保护呼吸道和肺,是它们免得疾病。;;六、爱护卫生—护耳;;;七、其他爱护卫生的方法;1;养成良好的个人卫生习惯;养成读书好习惯;(一)导入新课;(二)谈话,使学生明确养成良好读书习惯的重要性。;;颂读书格言了解读书的重要性。;5.小结:;在废墟中读书的美丽女孩--邓青青??
2009-02-0223:34:16|??分类:?默认分类|举报|字号?订阅
“下面一片漆黑,我怕,又冷又饿,只能靠看书缓解心中的害怕。”来自贫困家庭的小女孩邓清清被救援人员从废墟下救出时说的一番话,让全世界震撼。
在突如其来的灾难降临的时候,在人的生命悬??一线的时候,这个小女孩在生死未卜的恐惧中静下心来、打着手电看书,这个以前只在文学或影视作品的虚幻镜头,真实地发生在四川特大地震中。谁的心灵能不被深深感动,谁不被小女孩的坚强和镇静泪流满面。;(三)养成读书好习惯;;读写的正确姿势;读书姿势不正确会引起很多疾病;齐诵儿歌:养成读书好习惯;小结:;九种读书好习惯;(四)感受、自我评价;;六、推荐好书、发出倡议;好习惯不是一节班会课就能养成的,坏习惯不是口头说说就能改掉的。我希望同学们不要做语言上的巨人,行动上的矮子。要用实际行动履行我们的诺言,让我们插上养成教育的翅膀,心系一份执着,让好习惯点燃我们的心灵之灯,照亮我们前进的方向;让我们的校园书声琅琅,处处飘溢着浓浓书香。;谢谢大家!
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