小学课件：心理教育课件：面对爱的唠叨.pptx

欢迎走进心理课堂有心事有压力请找心理老师“润心”课程2022.11.21

1.提前3分钟进入课题侯课；2.认真地听完整节课；3.回答问题并积极分享；4.课后完成作业并分享。课堂要求

面对“爱的唠叨”

目录01热身热心：真心话健身操02自我检验：你有掉进沟通的陷阱里吗？03看到“唠叨”背后04运用非暴力沟通四要素

PART01热身热心：真心话健身操了解一下最近你与父母相处的状态

真心话健身操02与家人的关系不太理想的--运动你的头部04长时间相处，父母出现了“爱的唠叨”--运动你的口腔01与家人的关系挺好的--运动你的双肩03与家人的关系一波三折，一言难尽的--拍拍你的双手05·甚至出现了一些言语乃至肢体冲突的--站起来扭扭你的腰部

我每天都和爸爸妈妈朝夕相处，我觉得他/她是（）你觉得呢？

唠叨的原因1.心理学理论：刺猬理论2.疫情影响人们的心理状态（学生和家长心理压力很大）3.与父母缺乏沟通技巧4.不会情绪管理相互理解有效沟通

我来说一说相互理解有效沟通回忆一下，最近一段时间你和父母经常发生矛盾的事情是什么？当时你的父母是怎么样批评你的，你又是怎么样批评他们的？

自己的回应父母的回应“哪有！”（否认）“还说没有！······”砰的一声直接关门（回避）“你给我开门!······”“我才刚刚看一会儿嘛！”（解释）“你明明玩了一个小时了！······”“管你什么事”（反抗）“你翅膀硬了是不是！”······1.父母：你怎么又在玩手机？自己的回应父母的回应“哪有！”（否认）“还说没有！······”砰的一声直接关门（回避）“你给我开门！······”“我才刚刚看了一会儿嘛！”（辩解）“你明明玩了一个小时了！······”“管你什么事！”（反抗）“你翅膀硬了是不是！······”“你烦不烦呀！”（指责）“关心你还嫌我烦！气死我了！······”面对父母的指责，你会有哪种回应呢？讨论区说一说情景再现

自己的回应父母的回应“哪有！”（否认）“还说没有！······”砰的一声直接关门（回避）“你给我开门!······”“我才刚刚看一会儿嘛！”（解释）“你明明玩了一个小时了！······”“管你什么事”（反抗）“你翅膀硬了是不是！”······2.父母：“今天的认真学习了吗？自己的回应父母的回应“我有些地方听不懂”（解释）“你要认真听，又找借口······”“自己心中有数，不用你管”（反抗）“你翅膀硬了是不是！······”“效果很差，根本看不下去！”（辩解）“看不下去也得看，课程落下怎么办！······”“我天天学习累死了”（回避）“你整天啥也不用干累什么！我才累呢······”“你烦不烦呀！”（指责）“关心你还嫌我烦！气死我了！······”

PART03理解父母：看到“唠叨”的背后是对我们的关心和在乎

理解父母真正想表达的观点以及他们的期待，自我，可以帮助我们解决与父母的矛盾。简单来看，父母表面上只是在关心你的成绩，实际上父母之爱子，则为之计之远，可能父母的言外之意是“学习能够让你获得更好的生活”，我希望你能在提高成绩上多花心思”。

父母的担心需要是？手机网课父母担心什么？沉迷网络，时间被浪费我们会掉队父母渴望什么？我们可以把握自己的时间与未来我们可以跟得上进度

我们的需要和共同的需要是？手机网课我们的渴望是什么？我方式与娱乐的自由被尊重我的学习进度被尊重彼此渴望的交集协商使用的时间并彼此遵守告知父母自己的节奏和进度

沟通技巧你的表达方式：1.表达感受2.表达需求正向表达（语言+语气）合理表达四句式：1.积极同理（理解）2.表达感受（当你们时，我感到难过、沮丧、失落/既“当的时候，我感到”）3.表达需求（我也需要休息放松/引导父母站在我们的角度思考问题）4.共同商定（我希望可以/提出具体的请求，但是容许父母不答应）

你们很担心我的学习真的有很认真的学习你们可以给我一点表扬和鼓励，那样我会更努力的

非暴力沟通四要素1.当···的时候（说出观察到的具体事件）2.我感到···（表达情绪和感受）3.因为我需要···（说出自己内心的需要）4.可以···么？（提出具有请求）

3亲子互动你有多久没有出去和你的朋友玩耍？那你可不可以把你的父母当作你的朋友一样玩耍呢？

体会父母愿大家行动起来！--体会来自父母的“唠叨”相互理解有效沟通

面对爱的唠叨理解父母学会沟通互相尊重

同学们，下周见！有心事有压力请找心理老师