初中班会主题课件：在挫折中奋起主题班会PPT课件.pptVIP

STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY事常在人为——在挫折中奋起STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的能够象他人祝愿的那样一直事事顺心，那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY你经历过的挫折有哪些？STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY怎样面对挫折？STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY正视挫折，认真分析先静下心来,分析挫折产生的主客观原因，再寻求解决问题的方法。正确对待挫折，不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨炼自己的意志。STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY学会宣泄，摆脱压力分散挫折的压力，不要把痛苦闷在心里，应当主动向老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助，这样可以减轻挫折感,增强克服挫折的信心。STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY情绪转移，寻求升华转移自己的视线，遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年，这时，可以通过自己喜爱的体育锻炼、写作、书法、绘画、听音乐等方式，使情绪得以调节，情感得以升华。STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY学会幽默，自我解嘲“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”“破财免灾”“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。STUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAYSTUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAYSTUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAYSTUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAYSTUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAYSTUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAYSTUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAYSTUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAYSTUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAYSTUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAYSTUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAYSTUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAYSTUDYWELLANDMAKEPROGRESSEVERYDAY