小学50米快速跑课件.pptx

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2024-01-06 发布于四川
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小学50米快速跑课件

CATALOGUE目录引入与热身基本技术与练习专项训练与提高游戏化教学模式探讨拓展延伸：运动损伤防护知识普及总结回顾与作业布置

01引入与热身

小学50米快速跑是一项基本的体育运动项目，旨在发展学生的速度、灵敏和协调等身体素质，提高运动能力。课程介绍通过学习，使学生能够掌握正确的起跑、加速、冲刺等动作技巧，提高50米快速跑的成绩和水平。学习目标课程介绍与目标

进行适当的热身运动，如慢跑、高抬腿、后踢腿等，以增加关节灵活性和减少运动损伤的风险。进行一些准备活动，如拉伸、压腿、转体等，以预防肌肉拉伤和不良姿势引起的伤害。热身运动与准备准备活动热身运动

要求学生穿着合适的运动鞋

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