预防脑卒中宣传.pptx

预防脑卒中宣传BIGDATAEMPOWERSTOCREATEANEWERA

目录CONTENTS脑卒中的基本知识脑卒中的高危因素脑卒中的预防措施脑卒中的急救和康复脑卒中预防的宣传和教育

BIGDATAEMPOWERSTOCREATEANEWERA01脑卒中的基本知识

0102什么是脑卒中脑卒中具有高发病率、高致残率和高死亡率的特点，给家庭和社会带来沉重负担。脑卒中俗称中风，是由于脑部血管阻塞或破裂导致脑组织损伤的一组急性脑血管疾病。

可分为缺血性脑卒中（如脑血栓形成、脑栓塞）和出血性脑卒中（如脑出血、蛛网膜下腔出血）。根据病因分类可分为轻型、中型、重型和特重型。根据病情轻重分类脑卒中的分类

010204脑卒中的症状突然出现的一侧肢体无力、麻木、视力模糊或失明。语言不清、吞咽困难、口角歪斜。意识障碍、眩晕、恶心、呕吐。偏盲、偏身感觉障碍。03

约70%的脑卒中患者会遗留不同程度的残疾，影响生活质量。致残率高死亡率高复发率高脑卒中是我国居民死亡的主要原因之一，每年约有150万人死于脑卒中。约有1/3的患者在5年内会再次发生脑卒中。030201脑卒中的危害

BIGDATAEMPOWERSTOCREATEANEWERA02脑卒中的高危因素

高血压高血压是脑卒中的重要危险因素之一，长期高血压会导致动脉粥样硬化和血管狭窄，增加脑卒中的风险。控制高血压是预防脑卒中的重要措施，患者应定期监测血压，遵医嘱治疗，保持血压稳定。

糖尿病是脑卒中的另一个危险因素，长期高血糖会导致血管病变和动脉粥样硬化，增加脑卒中的风险。控制糖尿病是预防脑卒中的重要措施，患者应定期监测血糖，遵医嘱治疗，保持血糖稳定。糖尿病

高血脂也是脑卒中的危险因素之一，高胆固醇、高甘油三酯等血脂异常会导致动脉粥样硬化和血管狭窄。控制血脂是预防脑卒中的重要措施，患者应定期监测血脂，遵医嘱治疗，保持血脂在正常范围内。高血脂

吸烟是脑卒中的危险因素之一，烟草中的有害物质会对血管造成损伤，增加动脉粥样硬化的风险。戒烟是预防脑卒中的重要措施，吸烟者应尽早戒烟，减少烟草对血管的损害。吸烟

缺乏运动缺乏运动也是脑卒中的危险因素之一，长期久坐、缺乏运动会导致身体代谢异常和肥胖。适量运动是预防脑卒中的重要措施，人们应保持每周至少150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动。

不健康饮食也是脑卒中的危险因素之一，高盐、高脂肪、高糖等不健康饮食习惯会导致肥胖和动脉粥样硬化。健康饮食是预防脑卒中的重要措施，人们应保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，多摄入蔬菜水果和全谷类食物。不健康饮食

BIGDATAEMPOWERSTOCREATEANEWERA03脑卒中的预防措施

高血压是脑卒中的重要危险因素，长期控制高血压可以显著降低脑卒中的风险。定期监测血压，遵循医生建议，按时服药，保持血压稳定。改变不良生活习惯，如减少盐的摄入、戒烟限酒、减轻体重等也有助于控制高血压。控制高血压

定期监测血糖，遵循医生建议，按时服药或注射胰岛素，保持血糖在正常范围内。健康饮食、适量运动、减轻体重等也有助于控制糖尿病及其并发症。糖尿病是脑卒中的独立危险因素，控制血糖稳定对预防脑卒中至关重要。控制糖尿病

控制血脂水平高血脂也是脑卒中的危险因素之一，降低血脂水平有助于预防脑卒中。遵循医生建议，按时服用降脂药物，同时改善饮食结构，减少高脂肪食物的摄入。增加身体活动量、控制体重等也有助于降低血脂水平。

吸烟和被动吸烟均会增加脑卒中的风险。戒烟是预防脑卒中的重要措施，同时应避免被动吸烟的环境。提供戒烟帮助和支持，如参加戒烟课程、使用戒烟药物等。戒烟和避免被动吸烟

适量的身体活动有助于降低脑卒中的风险。根据个人情况选择适合的运动方式，如快走、慢跑、游泳等，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。同时也可进行适量的力量训练，增强肌肉力量和稳定性。增加身体活动量

均衡饮食有助于预防脑卒中。控制总热量摄入，减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入。选择富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、坚果等，同时限制酒精的摄入量。健康饮食

BIGDATAEMPOWERSTOCREATEANEWERA04脑卒中的急救和康复

立即拨打急救电话保持呼吸道通畅避免随意搬动患者记录病情变化急救措旦发现脑卒中症状，应立即拨打急救电话，并尽快将患者送往医院。确保患者呼吸道畅通，避免因呕吐物或呼吸道分泌物导致的窒息。在等待急救人员到场的过程中，避免随意搬动患者，以免加重病情。留意患者病情变化，如意识状态、肢体活动等，为医生提供准确的信息。

在病情稳定后，尽早进行康复训练，包括肢体功能训练、语言康复等。早期康复训练坚持长期康复寻求专业康复指导注重日常生活习惯调整康复