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骨质疏松症概述骨质疏松症的预防与控制骨质疏松症的营养与药物治疗骨质疏松症患者的自我管理骨质疏松症的健康宣教活动骨质疏松症的未来发展趋势与展望contents目录

骨质疏松症概述01

骨质疏松症是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏为特征的全身性骨骼疾病，通常伴有骨折风险增加。定义骨质疏松症可分为原发性骨质疏松症和继发性骨质疏松症两大类。原发性骨质疏松症又分为绝经后骨质疏松症和老年性骨质疏松症。分类定义与分类

骨质疏松症的易患因素年龄随着年龄增长，骨量逐渐减少，骨质疏松症的发病率逐渐上升。性别女性发病率高于男性。遗传因素家族中有骨质疏松症患者的人群，发病率相对较高。生活方式长期缺乏运动、吸烟、过度饮酒等不良生活习惯均可增加骨质疏松症的风险。营养因素钙、磷、维生素D等营养素摄入不足，会增加骨质疏松症的风险。

骨质疏松症的危害骨质疏松症患者的骨骼强度下降，容易发生骨折，骨折后愈合困难，给患者带来巨大的痛苦和经济负担。骨折风险增加骨质疏松症患者常常感到骨骼疼痛，影响生活质量。疼痛骨折后可能导致长期卧床、行动不便等残疾情况，严重影响患者的日常生活和工作能力。残疾由于骨质疏松症多发于老年人，患者容易产生焦虑、抑郁等心理问题，影响生活质量。心理压力

骨质疏松症的预防与控制02

均衡饮食保持均衡的饮食，摄入适量的蛋白质、钙、维生素D等营养成分，有