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脑血管疾病预防;目录CONTENTS脑血管疾病;01CHAPTER脑血管疾病概;脑血管疾病是指由于各种原因导致;脑血管疾病是全球范围内的常见病;高血压糖尿病吸烟血脂异常危险因;02CHAPTER预防策略;03限制饱和脂肪和反式脂肪摄入;每周至少150分钟中等强度有氧;过重或肥胖会增加高血压、糖尿病;戒烟戒烟可以显著降低脑血管疾病;高血压是脑血管疾病的重要危险因;03CHAPTER预防性检查与;0102定期体检测量血压血压正;血糖检测定期进行血糖检测，了解;定期进行血脂检测，了解血脂状况;根据个人情况，进行心电图、心脏;04CHAPTER药物治疗与预;阿司匹林是一种常用的抗血小板药;总结词他汀类药物是一种降脂药物;VSACE抑制剂和ARB类药物;05CHAPTER健康生活习惯;保持乐观、积极的心态，学会调节;充足睡眠，避免熬夜保证充足的睡;总结词适量饮茶，尤其是绿茶，具;总结词定期进行脑部检查，及早发;THANKS感谢您的观看。