人教版体育四年级下册脚内侧运球+体能训练（教案）.docx

小学体育《脚内侧运球+体能训练》教案

教材分析

四年级的足球学习，是在三年级的学习基础上，进一步学习足球的基本知识，其中脚内侧运球是四年级足球学习的重要内容之一。脚内侧运球是足球技术中最基本、最常用的运球方式之一，在比赛中运用得较多，主要用于保护球和变向突破。脚内侧运球不仅可以提高学生的控制球能力，发展学生的奔跑素质，同时对提高学生的协调、灵敏、力量等身体素质也有促进作用，并且对培养学生终身体育的意识有积极的影响。本课采用由易到难、循序渐进的方法，让学生认识体验脚内侧运球技术动作的基础上，运用了游戏、比赛等方式，大大增加了组织形式的多样性，提高学生兴趣。在教学过程中,把教学的重点放在掌握脚内侧运球的技术上,把推拨球动作的力度和控球速度确定为本课的难点。要求学生髋、膝、踝等关节要放松，要以髋、膝、踝三关节为轴，用脚内侧去推拨球。

一、教学目标

【知识与技能】

学生能够说出，脚内侧运球的动作要领，90%的学生能正确的运用该技术动作，运球时动作流畅、自然。

【过程与方法】

通过分组练习，学练结合，发展灵敏、速度、协调等身体素质。

【情感态度与价值观】

在练习过程中养成勇敢拼搏的优良品质，形成团结合作的意识。

二、教学重难点

【重点】支撑脚与球的位置，运球时脚内侧触球的部位。

【难点】行进间运球的协调性。

三、教学过程

(一)开始部分

课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

导入：

师：同学们，我们学习之前给同学们带来了两位好朋友，你们认识这两个人吗？

学生：梅西、C罗。

师：看来大家都喜欢看足球，他们两个是足球明星，分别带领他们的俱乐部和国家队取得了优异的成绩，为国家增光添彩。那老师想问一下同学们，你们想为咱们的国家争得荣誉吗？

学生：想、、、

师：那好，今天老师带领你们开启明星之路。当明星也不是那么容易的事，让我们先练一下技术。那么今天我们大家就一起学习我们足球运球—脚内侧运球。练习技术之前，先跑步热热身。

（跑的过程当中用手触球触脚部位，脚内侧、脚外侧、正脚背、内侧）

组织教学：四列横队。要求：队列整齐，步伐一致。

(二)准备部分

1.慢跑热身跑的过程当中，根据老师口令用手触球触脚部位，脚内侧、脚外侧、正脚背、内侧。

场地器材：标出一块30X30m的游戏区域，足球40个。

2.足球球感练习。

组织教学：学生四列横队练习队形站立，每人一颗小足球，做颠球练习。

（1）一个是前后左右搓球。（前后左右前后左右各六次）

（2）踩球练习。（用前脚掌触球的上部，121212）

鼓励语言：你们都很棒，

生：嘿嘿！我最棒。

（3）盘球练习。（脚内侧来回盘球1212121212）

师：下面咱们做一个游戏叫“照镜子”，老师在这做动作，没有语言提示，你们就是镜子当中的老师。好，咱们现在开始。

（把刚才熟悉球感的动作重复练习）

鼓励语言：很棒，你们都很棒！

师：咱们的技术已经很好了，那下面我们来正式学习脚内侧运球。

(三)基本部分

1.示范可采用侧面示范。

2.提问：刚才在做脚内侧运球动作的时候，老师的脚是用什么部位触球的?触球的部位又在哪呢?(脚内侧;触球的后中部)

3.讲解支撑脚在球的侧前方，膝关节稍弯曲，身体前倾，运球脚屈膝提起，用脚内侧推球的后中部前进，随后运球脚自然着地。

4.练习

(1)原地模仿脚内侧踢球练习，注意动作的要点的运用，脚内侧触球的后中部。

组织教学：四列横队练习队形。

纠错：对于技术动作的易犯错误通过引导的方式，让学生能自己发现，自我改正，达到迅速掌握技术动作的目的。

(2)学生做慢走脚内侧运球练习，注意动作运用要正确。

集体纠错：对于学生普遍存在的问题采用集体纠错的方式进行

(3)学生做行进间慢跑运球练习。

组织教学：四列横队。

(4)行进间脚内侧曲线运球游戏。（转圈圈）

组织教学：体育小组为单位思路纵队。

5.优生展示

6.教学比赛—运球接力比赛：以体育小组为单位，每个小组排成一路纵队，每人采用脚内侧运球的方式，快速行进10米的距离，到达终点后运球返回，将球交给下一名同学，最后一名同学通过终点结束，所用时间最少的小组获胜。

（四）体能训练

1．仰卧屈腿两脚夹球，用手触膝盖，一次两次，三次四次下面，老师和同学们比一比，看谁在最短的时间内做得最快，动作最标准，10次。做完之后立马站起来。没做完的同学，加油了，加油加油，加油加油！

2.俯卧登山跑两手臂俯卧，两腿交替向腹部屈腿。

3.单双脚跳在球一侧跳到另一侧（6次）双脚跳同单脚跳（6次）。

4.看谁移动快球一侧站好，听哨声从右侧移动到同学的对面，高抬腿后听哨声移动到对面。鼓励语言：同学们都很棒！

5.加速跑。（最大力将球踢出，快速捡到球后，站到指