WS_T 10008-2023 7岁-18岁儿童青少年体力活动水平评价.pdf

ICS13.100

CCSC56

WS

中华人民共和国卫生行业标准

WS/T10008—2023

7岁～18岁儿童青少年体力活动水平评价

Physicalactivitylevelevaluationforchildrenandadolescentsaged7～18years

2023-12-15发布2024-05-01实施

国家疾病预防控制局发布

WS/T10008—2023

前言

本文件按照GB/T1.1—2020《标准化工作导则第1部分：标准化文件的结构和起草规则》的规定

起草。

本文件由国家疾病预防控制局提出并归口。

本文件起草单位：华东师范大学、上海应用技术大学、北京大学、上海交通大学、中山大学、深圳

市疾病预防控制中心、广州市中小学卫生健康促进中心、烟台大学、太原工业学院、西藏民族大学。

本文件主要起草人：季浏、尹小俭、宋逸、李生慧、陈亚军、周丽、杨杰文、孙毅、吴慧攀、李明。

I

WS/T10008—2023

7岁～18岁儿童青少年体力活动水平评价

1范围

本文件给出了7岁～18岁儿童青少年体力活动评价工具、体力活动时间和强度评价方法，以及体力

活动水平推荐量。

本文件适用于7岁～18岁儿童青少年体力活动水平评价，6岁儿童亦可参照执行。

2规范性引用文件

本文件没有规范性引用文件。

3术语和定义

下列术语和定义适用于本文件。

3.1

体力活动physicalactivity

任何由骨骼肌收缩引起的导致能量消耗，且强度大于1.5METs的身体运动。

注：MET为代谢当量（metabolicequivalent）的缩写。

3.2

体力活动强度physicalactivityintensity

体力活动的做功速率或进行某项活动或锻炼时所用力量的大小。

3.3

低强度体力活动light-intensityphysicalactivity

小于3METs的体力活动。

示例：太极、瑜伽和轻松步行等。

3.4

中高强度体力活动moderate-to-vigorousphysicalactivity

不小于3METs的体力活动。

示例：户外做游戏（追逐、嬉戏）、跑步、篮球、爬楼梯、羽毛球、使用健身器械锻炼（在操场/社区）、体操、

跳绳、乒乓球等。

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WS/T10008—2023

3.5

有氧运动aerobicactivity

机体大肌肉群参与、持续较长时间的有节律的运动。

示例：跑步、健美操和骑自行车等。

3.6

抗阻运动resistancetraining

完全依靠自身力量克服一定外界阻力的运动。

示例：体操（仰卧起坐，引体向上）、使用健身器械锻炼（在操场/社区）等。

3.7

静态行为sedentarybehavior

除睡眠以外的时间内，以坐位或者卧位完成的，强度不大于1.5METs的行为。

示例：写作业、看电视和使用手机等。

3.8

视屏时间s