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《食物的致癌与防癌》ppt课件;食物与癌症的关系常见致癌食物与;PART01食物与癌症的关系2;存在于霉变的食物中，如发霉的玉;食物中的防癌物质维生素C具有抗;长期大量摄入会增加结直肠癌的风;PART02常见致癌食物与风险;总结词高热量食物摄入过多会增加;总结词烧烤和油炸食物在加工过程;腌制和熏制食物中的亚硝酸盐等有;总结词农药残留是农产品种植过程;PART03防癌食物与推荐20;推荐每天食用五种不同颜色的蔬菜;全谷类食物富含膳食纤维、维生素;高纤维食物有助于调节肠道功能，;抗氧化物质有助于清除自由基，减;PART04饮食习惯与癌症预防;适量饮食有助于控制体重，降低患;多样化饮食可以提供全面的营养，;控制烹饪温度和时间总结词高温和;不洁饮食可能导致细菌、病毒等病;PART05癌症预防的其他建议;避免过重或过轻，尽量使体重维持;力量训练进行适量的力量训练，如;限酒适量饮酒，男性每天不超过2;定期进行常规体检，包括身高、体;THANKS感谢观看2023R
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