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个人效能与时间管理培训(4).pptxVIP

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  • 2024-01-10 发布于河北
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个人效能与时间管理培训(4).pptx

    个人效能与时间管理培训;;;;;;;;;;;;;误区一;;;制定任务清单;;;;以25分钟为一个工作周期（一个番茄时间），专注于单一任务，然后休息5分钟。连续完成四个番茄时间后，进行一次长时间休息（15-30分钟）。;;;;;记录并分析自己一周内的时间利用情况，了解时间分配和浪费情况。;;;;;;

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