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给宝宝小脚丫保暖的重要性

根据研究显示人脚上的穴位占全身穴位的十分之一，从小小的脚掌上就可以观察出身体五脏六腑的相应情况，医生指出脚部受凉很容易引起感冒，尤其是宝宝们，所以护理好宝宝的小脚丫是非常重要的。

脚与上呼吸道粘膜之间存在着密切的神经体液联系，一旦脚部受凉，局部血管收缩，血流减少，会反射性地引起上呼吸道粘膜内的毛细血管收缩，致使局部抵抗力下降，原来潜伏在鼻咽部的细菌、病毒，就会乘机大量繁殖，就容易使宝宝患感冒等病。

因此，年轻的父母不论夏天还是冬天都应注意宝宝脚部的保暖。即使是在炎热的夏天，也需要给宝宝穿上合脚的线袜，不要让阵风或电扇直接吹着脚;在冬天，不论是宝宝午睡还是夜间睡眠，双脚都不要露在被子外面，以免着凉。

很多父母都很注意给宝宝洗脚。因为洗脚不仅可以除去脚上的污物，还是一种健身方法。曾有人这样描述:春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田温灼。每天坚持为宝宝洗脚，通过水和手对脚的按摩刺激作用，达到舒经活络，防病治病和健身作用。

那么洗脚时的水温、水量是否也有讲究呢,

是的，一年四季都需要用温水。夏天的时候洗脚水的温度一般可以在38-40?之间，到了冬天，洗脚水的温度可以逐渐提高，一般可以在45,50?之间。洗脚时的水量以将整个足部都浸在温水中为宜，浸泡时间需保持3,5分钟。较长时间地用温水浸泡洗脚，能使足部皮肤表面的毛