筋伤的中医护理查房ppt课件.pptx

筋伤的中医护理查房ppt课件

筋伤概述

中医护理在筋伤中的应用

筋伤的康复与保健

筋伤的预防与控制

筋伤概述

01

筋伤是指因外力或长期劳损引起的筋肉损伤，常表现为疼痛、肿胀、活动受限等症状。

定义

根据损伤程度和部位，筋伤可分为轻度、中度和重度损伤，常见的类型包括扭伤、拉伤、撕裂伤等。

分类

筋伤的主要病因包括外力撞击、过度劳损、姿势不正、运动不当等。

筋伤发生后，局部血液循环会受到影响，导致炎症反应和组织损伤，严重时可能引发粘连、钙化等病理变化。

病理

病因

症状

筋伤的症状主要包括疼痛、肿胀、皮下瘀血、关节僵硬等，根据损伤程度和部位，还可能出现其他症状。

表现

筋伤患者的体态和姿势可能发生变化，如肌肉萎缩、关节畸形等，严重时可能导致功能障碍。

中医护理在筋伤中的应用

02

中药外敷

将中药制成药膏或药粉，外敷于筋伤部位，以活血化瘀、消肿止痛。常用的中药有红花、丹参、三七等。

中药熏蒸

利用中药煎煮产生的蒸汽对筋伤部位进行熏蒸，以促进血液循环、舒缓肌肉紧张。常用的中药有艾叶、川芎、伸筋草等。

通过刺激穴位，调和气血、舒经活络，促进筋伤部位的修复。常用的穴位有阿是穴、阳陵泉、足三里等。

针刺治疗

利用艾叶制成的艾条或艾炷，对筋伤部位进行温热刺激，以温经散寒、行气活血。

艾灸治疗

筋伤的康复与保健

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关节活动度训练

通过主动或被动的关节活动，防止关节僵硬，促进关节功能恢复。例如，肩、肘、腕、髋、膝和踝的屈伸、内收外展等动作。

肌力训练

针对受伤部位及其周围的肌肉进行力量训练，增强肌肉力量，提高关节稳定性。如等长收缩、等张收缩等。

平衡与协调训练

通过平衡板、单脚站立等练习，提高身体的平衡与协调能力，防止跌倒等意外伤害。

柔韧性训练

通过拉伸等练习，增加关节的活动范围，预防再次受伤。

多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、豆类、新鲜蔬菜和水果等，以增强体质。

合理饮食

保证充足的休息和高质量的睡眠，有助于身体恢复。避免长时间站立或久坐，适时变换体位。

休息与睡眠

保持乐观的心态，避免过度焦虑和抑郁，积极配合康复治疗。

心理调适

如有不适，及时就医复查，以便及时发现问题并进行处理。

定期复查

筋伤的预防与控制

04

加强锻炼

合理安排运动量

注意姿势和动作

加强营养摄入

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02

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04

通过合理的锻炼，增强肌肉和关节的柔韧性，减少筋伤的风险。

避免过度运动或运动量不足，保持适度的运动量，以降低筋伤的发生率。

保持正确的姿势和动作，避免因不良姿势或动作导致的筋伤。

保证充足的营养摄入，特别是对肌肉和关节有益的营养素，有助于预防筋伤。

在受伤后及时进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛；在受伤后期，进行热敷以促进血液循环和恢复。

冷敷与热敷

药物治疗

物理治疗

休息与康复

根据医生的建议，使用适当的药物进行治疗，如止痛药、消炎药等。

如按摩、针灸、电疗等物理治疗方法，有助于缓解疼痛、促进恢复。

适当的休息和康复训练对于控制筋伤非常重要，有助于加速恢复和预防再次受伤。

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