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中学生24式简化太极拳图解.pdfVIP

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  • 2024-01-13 发布于天津
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中学生24式简化太极拳图解.pdf

    初中生二十四式简化太极拳图解

    一、起势（图1-2、3、4、5）

    1．两脚开立．两臂前举2．屈腿按掌3

    二、野马分鬃

    左野马分鬃（图1-6、7、8、9）

    1．抱手收脚．转体上步2．弓步分手5

    右野马分鬃（图1-11、12、13、14）

    1．转体撇脚．抱手收脚2．转体上步3．弓步分手4

    左野马

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