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小学心理健康主题活动方案

1.活动主旨

小学心理健康教育是培养青少年全面发展，全面健康的重要任务之一。学校应掌握获得基本知识、构建正确价值观、增强自我调节能力等心理健康保护能力，以培养学生健康的心理素质。本主题活动旨在引导小学生在感知、经验、评价和感受的过程中自我认识、自我控制、自我调整和自我完善，从而提高全面素质并改善学习状态，促进学校与家庭对学生成长的关注，达到以人为本的教育目的。

2.开展时间

开展时间为每学期2次，每次活动时间约为2个课时，每次活动内容不一。建议安排在心理健康教育课程实施前后，帮助学生理解、学习和使用心理健康知识，更好地应对学习及生活中的挑战。

3.活动流程及内容

活动1：认识自我、感知他人

时间：2个课时

流程：

第一课时：

介绍学生如何认识自我，包括自身性格、爱好、特点和缺点等；

引导学生了解社会与自我之间的关系，认识自我在不同社交环境下的行为方式；

引导学生认识他人，并帮助学生培养尊重他人的能力。

第二课时：

组织学生进行“自我认识游戏”，并分组讲解；

引导学生进行情感话题讨论，培养学生自我表达能力和接受他人意见和想法的能力；

引导学生进行“感知他人的小测试”，让学生了解自己对他人的表现和判断，以及尊重他人的重要性。

活动2：情感表达与情感管理

时间：2个课时

流程：

第一课时：

介绍不同情绪的特点，如快乐、难过、生气、害怕等，以及情绪的表现方式