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跟腱断裂护理查房

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目录

01

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02

跟腱断裂概述

03

跟腱断裂的护理

04

跟腱断裂的并发症及处理

05

跟腱断裂的预防措施

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01

跟腱断裂概述

02

跟腱断裂的定义

跟腱断裂是一种常见的运动损伤通常是由于过度使用或突然的暴力引起的

跟腱断裂后会出现明显的疼痛、肿胀、压痛和功能障碍影响行走和运动能力

跟腱断裂的诊断主要依靠患者的症状和医生的体格检查有时需要借助影像学检查进行确诊

跟腱是人体最粗壮的肌腱连接小腿后方的肌肉与脚跟骨主要负责踝关节的跖屈动作

跟腱断裂的原因

直接外力：如重物砸落、车祸等导致跟腱断裂

间接外力：如突然的踝关节扭伤、跟腱处受到过度牵拉等

肌肉力量不平衡：如小腿肌肉力量不平衡导致跟腱承受过大压力

跟腱自身疾病：如跟腱炎、跟腱退行性改变等使跟腱变得脆弱容易断裂

跟腱断裂的症状

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肿胀：跟腱断裂后周围的软组织会肿胀导致整个脚踝肿胀。

疼痛：跟腱断裂时会出现明显的疼痛特别是在行走、跑步等运动时。

压痛：在跟腱断裂的地方轻轻按压会有明显的疼痛感。

功能受限：跟腱断裂后脚踝的屈伸功能会受到限制影响行走和运动。

跟腱断裂的诊断

影像学检查：通过X光、MRI等检查手段进一步确诊跟腱断裂

诊断标准：结合病史、体检和影像学检查结果综合判断是否为跟腱断裂

病史采集：询问患者是否有跟腱断裂的典型症状如疼痛、肿胀、活动受限等

体检：检查患者的足部和踝关节观察是否有异常表现

跟腱断裂的护理

03

术前护理

心理护理：评估患者的心理状况给予必要的心理疏导和安慰缓解紧张情绪。

皮肤准备：清洁手术区域皮肤保持干燥预防术后感染。

术前宣教：向患者介绍手术过程、注意事项及术后康复计划提高患者的认知度和配合度。

术前评估：全面评估患者的身体状况确保手术安全顺利进行。

术后护理

定期换药：保持伤口清洁干燥避免感染

功能锻炼：逐渐恢复关节活动度预防粘连

疼痛管理：遵医嘱使用止痛药缓解疼痛

饮食指导：合理搭配营养促进伤口愈合

康复训练

早期康复训练：在跟腱断裂术后早期患者可以进行轻度活动和按摩以促进血液循环和减轻疼痛。

中期康复训练：随着病情的恢复患者可以进行更加强度的运动和活动如走路、骑车等以增强肌肉力量和关节活动度。

后期康复训练：在跟腱断裂愈合后患者可以进行更高强度的运动如跑步、跳跃等以恢复肌肉弹性和关节功能。

注意事项：在康复训练过程中患者需要注意避免过度运动和再次受伤同时保持积极的心态和正确的运动姿势。

注意事项

保持患肢抬高避免下垂以减轻肿胀。

避免剧烈运动和重体力劳动防止再次受伤。

定期进行康复训练促进跟腱愈合和功能恢复。

注意饮食调理增加营养摄入提高身体免疫力。

跟腱断裂的并发症及处理

04

感染

感染是跟腱断裂后最常见的并发症之一可导致伤口愈合延迟和跟腱坏死。

感染的症状包括伤口红肿、疼痛、发热等需及时就医处理。

处理感染的方法包括使用抗生素、清创引流等同时要注意保持伤口清洁干燥。

预防感染的措施包括定期换药、避免接触污染物等同时要注意增强免疫力。

血栓形成

定义：跟腱断裂后血液在断裂处形成血块导致血栓形成

症状：疼痛、肿胀、皮肤发红、皮肤温度升高

处理方法：抬高患肢、冷敷、药物治疗、手术取栓

预防措施：早期活动、按摩、使用抗凝药物

疼痛

跟腱断裂后患者会感到明显的疼痛尤其是在行走和活动时

疼痛的部位通常在跟腱断裂处并可能向周围扩散

疼痛的程度因人而异有些人可能会感到非常剧烈的疼痛而另一些人则可能只有轻微的不适感

疼痛的处理方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等应根据患者的具体情况选择合适的方法

其他并发症及处理

血栓形成：定期进行血液检查使用抗凝药物进行治疗

感染：及时使用抗生素进行治疗保持伤口清洁干燥

关节僵硬：在医生的指导下进行康复训练逐步恢复关节活动度

神经损伤：根据损伤程度进行保守治疗或手术治疗

跟腱断裂的预防措施

05

加强锻炼

定期进行有氧运动增强心肺功能

坚持进行力量训练提高肌肉力量

增加柔韧性练习预防肌肉拉伤

保持合理的饮食和作息习惯增强免疫力

注意运动安全

运动前做好热身避免肌肉和韧带突然拉伤。

选择合适的运动场地和器材避免使用不合适的鞋子或运动装备。

注意运动姿势和技巧避免过度疲劳和不必要的损伤。

定期进行体检和运动损伤筛查及时发现和处理潜在的健康问题。

定期检查

保持适当的体重减轻跟腱的负担

避免过度使用跟腱如长时间站立、行走等

发现跟腱有异常时及时就医并遵循医生的建议

定期进行身体检查特别是针对跟腱的专项检查

其他预防措施

运动前热身：进行适当的热身运动增加肌肉和关节的灵活性预防跟腱断裂。

合理安排运动量：避免过度运动和疲劳合理安排运动量和休息时间。

保持身体健康：保持