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xxx,aclicktounlimitedpossibilities;CONTENTS;第一章;增强口腔和面部肌肉的锻炼;运动对口腔健康的益处;增强牙齿的咬合力和牙周组织的健康;改善口腔血液循环，促进新陈代谢;第二章;运动对口腔健康的实践建议;运动对口腔健康的实践建议;保持适当的运动强度和时间，避免过度疲劳;运动后及时补充水分，保持口腔湿润;第三章;运动促进血液循环，增加口腔和面部肌肉的血液供应;运动调节内分泌系统，促进唾液分泌和口腔健康;运动对口腔健康的益处;运动对口腔健康的作用机制;第四章;科学研究证实运动对口腔健康有益处;不同年龄段的人群均可通过运动改善口腔健康;长期坚持运动可以显著提高口腔健康水平;不同运动方式和强度对口腔健康的影响存在差异;感谢您的观看
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