《营养学饮食误区》课件.pptxVIP

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2024-01-16 发布于四川
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《营养学饮食误区》课件.pptx

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《营养学饮食误区》ppt课件;contents目录误区一：食;01误区一：食物营养的误解;误区一误区二误区三误区四食物营;食物营养的正确认识蛋白质是增肌;根据自身需求合理搭配蛋白质、碳;02误区二：饮食方式的误解;低脂肪饮食一定健康误区一高蛋白;重视蛋白质质量蛋白质是人体细胞;以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆;03误区三：食品选择的误解;高蛋白食品等同于肉类，缺乏蔬果;蛋白质来源多样化，适量摄入肉类;推荐一适量摄入优质蛋白质，如鱼;04误区四：饮食习惯的误解;误区一高热量食物一定比低热量食;正确一热量和营养价值是两个不同;培养一多样化饮食，摄入不同种类;05误区五：营养补充品的误解;营养补充品的普遍误解营养补充品;营养补充品不能替代药物营养补充;03注意与其他药物的相互作用在;THANKS。