中医养生与老年记忆保健.pptxVIP

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2024-01-17 发布于黑龙江
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中医养生与老年记忆保健.pptx

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中医养生与老年记忆保健作者：单击此处添加副标题内容目录01单击此处添加文本CONTENTS02中医养生与老年记忆保健的关系03中医养生的方法04老年记忆保健的方法05中医养生与老年记忆保健的结合06实践案例分享PARTONE添加章节标题PARTTWO中医养生与老年记忆保健的关系中医养生的基本原则阴阳平衡：保持身体阴阳平衡，避免疾病发生饮食有节：注意饮食规律，避免过度饮食五行相生相克：根据五行相生相克的原理，调整身体状态情志调畅：保持心情舒畅，避免情绪波动气血通畅：保持气血通畅，促进身体健康动静结合：适当运动，保持身体活力老年记忆保健的重要性随着年龄的增长，记忆力减退是正常的生