抑郁症的预防措施.pptxVIP

抑郁症的预防措施了解抑郁症及其影响建立健康的生活方式增强心理承受能力和应对压力的能力关注心理健康，及时寻求专业帮助预防抑郁症的复发和恶化目录CONTENTS01CHAPTER了解抑郁症及其影响抑郁症的定义和症状定义抑郁症是一种以情感低落、失去兴趣和乐趣为主要特征的情感障碍。患者常常感到沮丧、无助、绝望，对日常活动失去兴趣。症状包括持续的情感低落、失去兴趣和乐趣、疲劳和乏力、失眠或嗜睡、食欲改变、注意力不集中、自我价值感降低等。抑郁症的危害和影响010203身体健康心理健康社会功能抑郁症可能导致身体上的不适，如头痛、胃痛、胸闷、心悸等。抑郁症可能导致自尊心受损，产生自卑、自责等负面情绪，甚至出现