原创力文档- 1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
- 2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
- 3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
运动损伤的急救与康复训练日期：20XX/XX/XX作者：YOURLOGO1单击添加目录项标题2运动损伤的急救措施目录3运动损伤的康复训练CONTENTS4运动损伤的预防措施5运动损伤后的心理调适PARTONE单击此处添加章节标题PARTTWO运动损伤的急救措施止血处理压迫止血法：使用干净的纱布或绷带对伤口进行压迫，减缓出血抬高受伤部位：将受伤部位抬高，增加血液回流，减少出血止血带止血：在必要情况下，使用止血带止血，但需注意不要过紧或过松冰敷收缩血管：使用冰块或冰袋对伤口周围进行冰敷，收缩血管，减少出血伤口清洁用清水或生理盐水清洗伤口清洁伤口时要轻柔，避免加重损伤避免使用酒精或碘伏等刺激性
文档评论（0）