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以下是我为您提供的一篇自白书的朗读符号用文字说明：
亲爱的听众，以下是我自我表达的真实情况。请在聆听时，感受到我内心深处的痛苦和困惑，并对我所经历的一切表示同情和理解。
（背景音乐：轻柔的钢琴曲）
“尊敬的各位，我是XXX。”（此处停顿，语气深沉）
“我站在这里，有些不安，有些紧张，但更多的是坚定和勇气。”（此处加强语气，强调自我表达的决心）
“首先，我想告诉大家，我曾是一个活泼开朗的人，喜欢笑，喜欢交朋友，喜欢追求自己的梦想。”（此处加强语气，表达曾经的自我）
“然而，生活并不总是如我所愿。我曾遭受过他人的伤害和背叛，让我感到孤独和无助。”（此处加强语气，表达痛苦和困惑）
“我曾试图隐藏自己的伤口，试图假装一切都好。但我知道，我不能永远活在谎言中。”（此处加强语气，表达自我觉醒和自我表达的决心）
“现在，我想把内心的真实感受说出来。我想告诉大家，我曾感到迷茫、无助、痛苦和绝望。”（此处加强语气，表达内心的挣扎和痛苦）
“我也曾有过希望和梦想，但它们被现实的残酷所摧毁。我曾试图挣扎，试图改变，但发现这一切都是徒劳。”（此处加强语气，表达挫折和无助）
“但是，我不想再这样下去了。我不想再活在痛苦的阴影中。我希望有人能听到我的声音，能理解我的感受。”（此处加强语气，表达对理解和关爱的渴望）
“现在的我，虽然内心充满矛盾和挣扎，但我决定勇敢面对。我决定不再逃避，不再害怕别人的眼光。”（此处加强语气，表达自我接纳和勇敢面对的决心）
“我希望我的经历能给那些正在经历相似痛苦的人一些启示和勇气。我们并不孤单，我们并不孤独。”（此处加强语气，表达对同情的理解和鼓励）
“虽然我的道路可能充满了坎坷和困难，但我愿意勇敢地走下去。因为我相信，只要我坚持下去，总有一天我能找到属于自己的光。”（此处加强语气，表达信念和坚持）
“这就是我，一个曾经受伤、困惑、痛苦但又决定勇敢面对的人的自白。”（此处停顿，语气深沉）
“请尊重我，请理解我。因为我只是一个普通人，一个正在努力寻找自己的人。”（此处加强语气，表达对理解和尊重的渴望）
“谢谢大家。”（此处语气柔和，结束朗读）
（背景音乐：音乐渐弱）
请根据实际情况调整朗读的语调和节奏，以更好地传达自白书中的情感和信息。
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