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控烟宣传资料

1.请您考虑戒烟的理由

(1)做家人与亲友的好榜样。要知道:长辈抽烟，晚辈模仿;子女抽烟，父母心伤;相互敬烟，两败俱伤。

2)决心挣脱烟给自己的束缚。戒除后可减免烟给自己身心的痛苦折磨，叫(

自己健健康康的活。

(3)爱生命胜于爱烟草。这道理实在简单，却总是知易行难～

2.戒烟有哪些好处

如果你是吸烟者，你应该改变这种不文明和不健康的行为，戒掉它～如果你戒烟成功，你就会从中得到以下好处:

(1)戒烟人的寿命长于继续吸烟的人。一般说来，50岁以前就戒烟的人，在其以后15年内死亡的危险将比继续吸烟者降低50,。

(2)吸烟者患肺癌的相对危险度是不吸烟者的10—15倍。而一个吸烟者戒烟10年后，他患肺癌的危险性将比继续吸烟者降低30,至50,。(3)戒烟还会降低吸烟者患喉癌、口腔癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌和其它多种癌症发病的危险度。

(4)吸烟者死于冠心病的危险度是从不吸烟者的2倍。而吸烟者戒烟后一年之内，这种危险就会降低50,。坚持戒烟15年之后，这种危险度就会接近于从不吸烟者的水平。

(5)与从不吸烟者相比，吸烟者在死于中风的相对危险度要高一倍。有些吸烟者在戒烟后5年内就可把这种危险性降低到从不吸烟者的水平，而有些人却需要坚持15年才能收到这个效果。

(6)吸烟是引起肺部疾病的主要原因。一个人戒烟后，可以降低患感冒、肺炎和支气管炎的危险性，并随着