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踝关节扭伤的预防和处理方法踝关节扭伤概述预防措施急性期处理方法康复期处理方法预防再次扭伤的注意事项目录contents01踝关节扭伤概述定义与发病原因定义踝关节扭伤是指踝关节周围的软组织受到外力作用，发生损伤或撕裂。发病原因常见的发病原因包括行走或运动时不小心踩到异物、下楼或下山时踩空、打篮球等运动中落地不稳等。临床表现与诊断临床表现踝关节扭伤后，患者通常会感到疼痛、肿胀、瘀血、活动受限等症状。疼痛部位通常在踝关节外侧或前侧，肿胀和瘀血则出现在受伤部位。诊断医生通常会通过询问病史、观察症状和进行体检来诊断踝关节扭伤。有时需要拍摄X光片或MRI等影像学检查来排除其他可能的损伤。危害与并发症危害踝
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