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秋冬季养生汤
秋冬季养生汤篇1:女性秋冬季养生汤食谱
秋冬交替的季节，虽说办公室一族不用出去跑业务，但是属于办公室一族对秋冬季养生也同样不能忽视。与其在进补的方法上大费周章，不如通过简洁的汤汤水水来滋润。下面推举几款秋季养生汤，让你滋润一秋。
一、秋冬五指毛桃煲乌骨鸡养生汤
原料：温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量。
做法：
1.将温氏乌骨鸡、五指毛桃、芡实等洗洁净放入汤煲中；
2.猪脊骨在滚水中煮一下“飞水”，放入汤煲中；
3.切三片姜放入汤煲中，倒入10碗清水，用猛火把水烧开后，改为文
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