往事随风2024第2期--往事随风 六月可期待 课件--2023-2024学年高三上学期迎新年主题班会（2024年第2期）.pptxVIP

2024第2期往事随风六月可期待

如果写一份年终总结，你会怎么写？习主席说：“2023年，我们接续奋斗、砥砺前行，经历了风雨洗礼，看到了美丽风景，取得了沉甸甸的收获。这一年的步伐，我们走得很坚实。这一年的步伐，我们走得很有力量。这一年的步伐，我们走得很见神采。这一年的步伐，我们走得很显底气。”

悟已往之不谏，知来者之可追。2024，让往事随风，在新的一年里，蜕变成更好的自己！让六月可期待！人生之路坎坷常在，与其期待别人拯救自己，不如自我先来救赎。

坚持早起有研究表明，习惯早起的人往往精力更充沛，做事更高效。做人，从早起开始。早起看似只是一件小事，却会不断改变你的身体状态和精神面貌：你可以用早起的20分钟、10分钟、5分钟，从容地洗漱、从容地整理内务、从容地操场、从容地捧着书背诵，元气满满地开启这一天。

你的人生不再会因为迟到一两分钟而狂奔，不会因为时间紧张而丢三落四，也不会因为匆匆忙忙而搞不好内务。你会更从容，也会更健康。所以，越是厉害的人，越善于掌控早晨。

《早起的奇迹》是有美国畅销书作家和励志演说家哈尔·埃尔罗德经历两次人生低谷后所著，同时他也是一名顶尖销售员和超级马拉松选手。

哈尔·埃尔罗德(HalElrod)，死过一次的人生赢家。15岁拥有一档个人电台节目；20岁成为市值2亿美元公司的顶尖销售员；20岁出车祸，“临床死亡”6分钟，奇迹生还，重回公司，在6万名销售人员中业绩位列第6；28岁经历金融危机，负债287万，一度患上抑郁症；29岁开发“神奇的早起”计划，网络疯传，成为人生教练，赴全球各大高校演讲；33岁出版《早起的奇迹》，连续5年占据英文亚马逊畅销榜首。

他抑郁期间还想过自杀，在朋友建议下，哈尔开始早起晨跑，意外从中觉醒，并领悟出“S.A.V.E.R.S人生拯救计划”，只要每天坚持早起一小时做6件事，就能彻底改变人生。那么，什么是“S.A.V.E.R.S人生拯救计划”？它包含哪些项目？

第一，（Silence）保持“目的性心静”，也就是冥想。第二，（Affirmations）真正的自我肯定，首先为自己设计一份自我肯定宣言，然后每天起床后和睡觉前大声朗读一遍，给自己积极心理暗示和自我激励。

第三，（Visualization）内心演练，尽情地想象未来想要的生活。第四，（Exercise）开始锻炼，提高心率，能激发身体机能，能提高后续练习的专注度。第五，（Reading）阅读并大声朗读，获得自己想要的任何知识。

第六，（Scribing）书写，记下自己的洞见、观点、突破、领悟、成功、经验、机会、个人成长、进步……并定期反思。如果实在做不到早起1小时，可以缩短为6分钟，提前6分钟起床，把以上每个项目进行1分钟练习，也会有意向不到的变化。

读书，对于我们大多数普通人来说，仍是我们人生逆袭的捷径。坚持读书北大博士生李琳任南方医科大学基础医学院学院教授，并担任博士生导师。同时提供的还有220万的安家费和90万的年薪。

消息传出后，网友先是一阵惊呼，后又是一边倒的赞同。网友们评价：比我美貌，还比我有才华。还有网友说：同为90后，人家怎么就这么优秀，比不了。

看看李琳的履历，就知道她拿到这样的成绩和待遇，是完全公平的，也是自己一步步奋斗出来的。

作为李琳的引进单位，南方医科大学基础医学院官网显示其人才类别为“优秀学术骨干”。李琳出身在一个普通家庭，她的成绩并不是依靠什么父辈的遗产，也不靠人脉与关系，而是她自己在日复一日的学习与科研中沉淀下来的。

她用亲身经历告诉大家：读书，真的能够改变命运。最可怕的，是你自己不够努力，不够勇敢，还只会抱怨世界不公，人生太苦。命运馈赠的礼物，都暗中标着价格。你今天的日积月累，才会带来明天别人的望尘莫及。

现代社会，诱惑太多，不少人都有拖延症，不到最后一刻绝对不会动手去做。戒掉拖延但不管你如何拖延，那些事情迟早都是要做的。在这个过程中，你的心情会因为拖延而变得紧张不安，就算做其他事情也没办法用心投入。

有不少人，因为拖延患上焦虑症，就连晚上睡觉也会想着这件事。今日事今日毕，不