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足后跟压疮护理

CATALOGUE目录足后跟压疮的成因足后跟压疮的症状足后跟压疮的预防足后跟压疮的护理方法足后跟压疮的康复训练足后跟压疮的饮食建议

CHAPTER足后跟压疮的成因01

0102长期压力足后跟骨突起，使得该部位更容易受到压力，引发压疮。长期卧床或长时间保持同一姿势，导致足后跟部位长期受到压力，血液循环不畅，容易形成压疮。

血液循环不良血管病变、动脉硬化或糖尿病等疾病，影响血液循环，使得足后跟部位容易发生压疮。长期卧床、久坐等行为，导致下肢血液循环不畅，增加压疮发生的风险。

年龄、营养不良、皮肤疾病等因素，导致皮肤抵抗力下降，容易受到压力和摩擦的影响，引发压疮。皮肤干燥、破损等情况，也容易引发压疮。皮肤抵抗力下降

CHAPTER足后跟压疮的症状02

皮肤发红是足后跟压疮的早期症状，通常是由于长时间受压导致血液循环不畅，局部缺血缺氧所致。发红可能呈现为弥漫性或斑块状，颜色可能从淡红到深红不等，并伴有皮肤温度升高。皮肤发红

皮肤疼痛是足后跟压疮的常见症状之一，尤其是在解除压力后。疼痛可能表现为刺痛、灼热痛或胀痛，严重时甚至影响患者的活动和睡眠。皮肤疼痛

水泡通常是由于皮肤受到反复压力和摩擦引起的，而溃疡则可能是由于皮肤破损后继发感染所致。水泡和溃疡都可能引起疼痛、渗出和异味等症状，严重时可能导致感染和败血症等并发症。随着病情的发展，足后跟压疮可能形成水泡或溃疡。水泡或溃疡

CHAPTER足后跟压疮的预防03

定期改变体位是预防足后跟压疮的关键措施之一。长时间保持同一姿势会导致局部受压过久，血液循环不畅，增加压疮的风险。建议每隔一段时间（如每小时）改变一次体位，如翻身、抬高下肢等，以减轻足后跟的受压。建立定时翻身记录表，记录每次翻身的时间、体位等信息，以便及时发现并纠正不良姿势。定期改变体位

使用减压床垫或气垫使用减压床垫或气垫可以有效减轻足后跟的受压，减少压疮的发生。这些床垫或气垫能够根据体重和体位分布压力，使受力更加均匀，减少局部过度的压力。选择合适的减压床垫或气垫，确保其符合个人体型和需求，以达到最佳的减压效果。

保持皮肤清洁和干燥可以减少细菌滋生和皮肤刺激，预防压疮的发生。定期清洁足部，避免汗渍、污垢等残留，保持皮肤干爽。在清洁和干燥的基础上，可以适当使用保湿霜或乳液，以保持皮肤柔软滋润，提高皮肤的抵抗力。保持皮肤清洁和干燥

CHAPTER足后跟压疮的护理方法04

使用温和的肥皂和温水清洁足后跟压疮周围的皮肤，保持伤口干燥，避免使用刺激性化学清洁剂。伤口清洁使用适当的消毒液（如碘伏）对伤口及周围皮肤进行消毒，以减少感染的风险。消毒处理伤口清洁和消毒

根据伤口的情况选择适当的敷料，如干燥、收敛的伤口可选用纱布敷料，湿润、渗出的伤口可选用吸水性强的敷料。定期更换敷料，保持伤口的清洁和干燥，避免敷料与伤口粘连，更换时动作要轻柔，避免损伤伤口。使用适当的敷料敷料更换敷料选择

VS定期检查足后跟压疮的愈合情况，观察是否有感染、渗出物、异味等症状出现。评估护理效果根据伤口的愈合情况及时调整护理方法，如增加换药次数、调整敷料种类等，以确保伤口的顺利愈合。检查伤口情况定期检查和评估

CHAPTER足后跟压疮的康复训练05

肌肉锻炼通过进行足部肌肉的主动和被动锻炼，增强足部肌肉力量，提高足部支撑能力，预防和减轻足后跟压疮。足部肌肉锻炼通过进行踝关节的屈伸、内翻和外翻等动作，增加关节灵活性和稳定性，改善足部血液循环，缓解足后跟压疮症状。踝关节活动

逐步增加步行时间和距离，提高足部承受能力，促进血液循环，减轻足后跟压疮。通过逐渐延长站立时间，改善足部血液循环，减轻足后跟压疮症状。步行训练站立训练步行和站立训练

矫形鞋垫使用矫形鞋垫可以改善足部受力分布，减轻足后跟压力，缓解压疮症状。要点一要点二弹性绷带使用弹性绷带可以增加足部血液循环，减轻足后跟压疮症状。使用辅助器具

CHAPTER足后跟压疮的饮食建议06

总结词足后跟压疮患者需要摄入高蛋白食物，以促进伤口愈合和增强免疫力。详细描述高蛋白食物包括肉类、禽类、鱼类、豆类、蛋类等，这些食物富含优质蛋白质，有助于伤口愈合和组织修复。高蛋白食物

总结词足后跟压疮患者需要摄入富含维生素的食物，以增强免疫力和促进伤口愈合。详细描述维生素C、维生素E等抗氧化维生素能够促进伤口愈合，增强免疫力。富含维生素的食物包括新鲜蔬菜、水果、坚果等。高维生素食物

足后跟压疮患者需要摄入富含矿物质的食物，以补充身体所需的微量元素，促进伤口愈合。总结词铁、锌、钙等矿物质对伤口愈合和免疫系统功能至关重要。富含矿物质的食物包括海产品、坚果、全谷类等。详细描述高矿物质食物

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