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躯体疾病所致睡眠障碍课件.pptVIP

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  • 2024-01-25 发布于广东
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躯体疾病所致睡眠障碍课件.ppt

    第1页，讲稿共19页，2023年5月2日，星期三一、睡眠生理人的一生中，睡眠的时间几乎占了1/3。国际公认的三项健康标准——充足的睡眠

    均衡的营养

    适当的运动睡眠质量的好坏，将直接影响到一个人第二天的工作、学习、娱乐以及生活的幸福感，长期的睡眠困扰还将影响身心健康。第2页，讲稿共19页，2023年5月2日，星期三睡眠的过程觉醒5%——S150%——S2REM——20%7%——S3深睡眠15%——S4NREMS1S2S3

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