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失眠病人的护理指导;;了解失眠;;;失眠的原因多种多样，包括心理因素（如焦虑、抑郁等）、生理因素（如疼痛、呼吸困难等）、环境因素（如噪音、光线等）、生活习惯（如夜间工作、饮酒等）以及药物副作用等。;改善生活习惯;确定固定的上床和起床时间，并尽量每天保持一致。;;;心理护理;;;;药物治疗与注意事项;;;;其他护理方法;;寻求专业帮助;;;;THANKS
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