外踝骨折护理内容ppt.pptx

外踝骨折护理内容

延时符Contents目录外踝骨折概述护理前的准备护理措施注意事项并发症预防与处理预防与保健

延时符01外踝骨折概述

外踝骨折是指踝关节外侧的骨头发生断裂。定义外踝骨折有多种类型，包括撕脱性骨折、横断性骨折和粉碎性骨折等。类型定义与类型

外踝骨折最常见的原因是扭伤，通常是由于行走或运动时踩到不稳定的地板或障碍物导致。扭伤跌落交通事故从高处跌落时，脚踝直接着地，可能导致外踝骨折。交通事故中，车辆的撞击或碾压可能导致外踝骨折。030201发生原因

外踝骨折的症状包括疼痛、肿胀、瘀斑、关节活动受限和畸形等。症状医生通常通过X光检查和CT扫描等影像学检查来确诊外踝骨折。诊断症状与诊断

延时符02护理前的准备

了解外踝骨折的护理知识和康复过程，减轻紧张和焦虑情绪。保持积极乐观的心态，相信自己能够战胜伤病，恢复健康。学会调节情绪，避免过度紧张和焦虑对康复产生负面影响。心理准备

环境准备选择安静、舒适、温暖的病房或康复环境。保持室内空气流通，定期开窗通风，避免交叉感染。调整床铺高度和角度，以便进行康复训练和日常活动。

准备足够的卫生用品，如毛巾、卫生纸、便盆等。准备适合的拐杖或助行器，以便进行负重行走和康复训练。准备合适的鞋子和袜子，以便进行康复训练和日常活动。物品准备

延时符03护理措施

对患者的疼痛程度进行评估，了解疼痛的性质、部位和持续时间，以便采取适当的护理措施。疼痛评估遵医嘱给予患者止痛药，缓解疼痛，同时注意观察药物疗效和不良反应。药物护理给予患者心理支持，鼓励他们保持乐观心态，减轻焦虑和疼痛感。心理支持疼痛护理

确保患者有足够的休息，保持舒适的体位，避免骨折部位受到压迫或扭曲。休息与体位指导患者合理饮食，增加营养摄入，促进骨折愈合。饮食护理注意预防感染、血栓等并发症的发生，观察患者的生命体征和患肢情况，及时发现并处理异常。预防并发症日常护理

中期康复随着骨折愈合，逐渐增加康复训练的强度和难度，如负重行走、平衡训练等。早期康复在医生的建议下进行早期康复训练，如关节活动、肌肉收缩等，以促进血液循环和恢复关节功能。后期康复骨折愈合后，全面恢复关节功能和肌肉力量，进行运动训练和日常生活活动训练，提高生活质量。康复训练

延时符04注意事项

外踝骨折后应避免剧烈运动，以免加重伤势。避免剧烈运动在恢复期间，应避免患肢负重，以免影响骨折愈合。避免负重如有需要，可使用拐杖辅助行走，减轻患肢负担。使用拐杖安全防护

多摄入富含钙质的食物钙是骨折愈合的重要元素，应多摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆腐等。避免过度饮酒和吸烟过度饮酒和吸烟会影响骨折愈合，应尽量避免。增加蛋白质摄入骨折愈合需要充足的蛋白质，应适当增加蛋白质的摄入量。饮食调整

123了解骨折愈合情况，以便及时调整治疗方案。定期到医院进行X光检查如发现患肢肿胀持续不退或加重，应及时就医。观察患肢肿胀情况应记录恢复过程中的情况，如疼痛、活动度等，以便与医生沟通。记录恢复情况定期复查

延时符05并发症预防与处理

预防措施在骨折初期，应将患肢抬高，以利于血液回流，减轻肿胀。定期检查患肢的血液循环情况，如发现异常应及时处理。保持伤口清洁干燥，避免接触水和其他污染物，以防感染。多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进骨折愈合。保持患肢抬高定期检查预防感染合理饮食

冷敷与热敷药物治疗功能锻炼手术治疗处理方骨折初期，可采用冷敷减轻肿胀和疼痛；后期可采用热敷促进血液循环和骨折愈合。根据医生的建议，使用消炎止痛药、活血化瘀药等药物治疗。在医生的指导下进行适当的功能锻炼，以促进关节活动度和肌肉力量的恢复。对于严重的外踝骨折，可能需要进行手术治疗，以恢复骨折部位的解剖结构和稳定性。

延时符06预防与保健

定期进行体育锻炼，增强肌肉力量和关节稳定性，降低踝关节扭伤的风险。保持运动在进行高风险运动时，如篮球、足球等，应穿戴合适的护具和鞋子，以提供额外的保护。穿戴防护装备在湿滑、不平整的路面或场地行走、跑步时，要特别小心，避免意外摔倒。注意环境对于有踝关节扭伤史或家族史的人群，更应提高警惕，加强预防措施。了解自身状况预防措施

在外踝骨折初期，应适当休息并使用冰敷来减轻疼痛和肿胀。休息与冰敷将受伤的脚抬高，以利于血液回流，减轻肿胀。抬高患肢在医生的建议下使用消炎止痛药物，缓解疼痛和炎症。合理用药在外踝骨折愈合后，逐步进行功能康复训练，恢复踝关节的正常功能。功能康复训练保健知识

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