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二级组合节奏把上踢旁腿.pdfVIP

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  • 2024-01-30 发布于北京
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二级组合节奏把上踢旁腿.pdf

    九、把上踢旁腿（牛奶歌）

    【节奏】：

    准备：面对把杆，双手扶把、八字位准备，目视前方

    第一部分

    前奏：两个八拍

    （1）—（2）1-7准备位保持不动

    （2）8右脚勾脚

    第一段：四个八拍

    （1）—（2）做“25°勾脚踢控旁腿”动作，四拍一动，做2次

    （3）—（4）1-4做“90°勾脚踢旁腿”动作，快踢快落、两拍一

    动，做3次

    （4）5-8慢擦地至斜前点地位

    第二段：四个八拍

    （1）—

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