五禽戏教案分析和总结.docxVIP

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自编五禽戏教学设计

一、指导思想

本节课以“健康第一”作为指导思想，注重培养与激发学生的学习兴趣，强调以学生发展为中心，不仅要学生学会，还要学生会学。

二、教材分析

五禽戏是我国传统健身法之一。它的主要特点是：形意结合，通经活络达到健身治病的作用。但这种功法掌握起来难度较大，因此，教师根据学生的年龄特征与认知能力，自创一套五禽戏，强调以“形”为主，激发学生的学习兴趣，促进他们对民族传统武术的喜爱。

三、学情分析

三年级的学生，天真活泼，想象力丰富，注意力有了较大的提高，对自己感到好玩的、感兴趣的，或者是新奇的、能够施展他们才能的，可以保持较长时间的注意力，而且都非常愿意参与到其中。

四、教学目标

根据本年龄段身体特点，结合本次课教材的特点制定如下目标：

1、认知目标：学生知道自编五禽戏之虎戏的动作方法和特点以及健身价值。

2、技能目标：通过教学，85%以上的学生能够形象地模仿虎的动作姿态，初步学会动作。

3、情感目标：通过模仿，引发学生的联想和想象，提高练习兴趣，激发学生对

民族传统武术的喜爱。

五、教学重难点：

重点：动作的路线和方向的变化

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难点：动作的协调性，突出动物的特点

六、教学程序

（一）开始热身部分

采用常规导入，即体委集合整队，报告人数，教师宣布内容，检查服装，安排见习生，采用武术热身操达到热身目的，为教学服务。

（二）学习提高部分

教师先完整示范，引起学生学习兴趣，然后分解动作练习，再配合发生，最后完整练习，突出动物特点，由易到难，层层渐进。教师采用正面师范与背面师范相结合，让学生看清动作，采用幽默的语言，调动学生的练习积极性。

（三）整理恢复部分

采用瑜伽放松操进行韧带的拉伸练习，让学生的心情尽快恢复到平静状态，最后教师对本课小结。

七、场地器材

音乐播放器一台

《自编五禽戏——虎戏》教案

单位：中心小学班级：三年（2）班人数：45人授课教师：指导教师：

教

学 自编五禽戏

内 ——虎戏

容

重点：动作的路线和方向的变化

难点：动作的协调性，突出动物的特点

认知目标：学生知道自编五禽戏之虎戏的动作方法和特点以及健身价值。

教

技能目标：通过教学，85%以上的学生能够形象地模仿虎的动作姿态，初步学会

学

动作。

目

情感目标：通过模仿，引发学生的联想和想象，提高练习兴趣，激发学生对民

标

族传统武术的喜爱。

课

的

教学内容 教学活动方式和组织的措施 次数/时间

结

构

集合整队：体育委员整队检查人数报告出勤情况。

师生问好教师检查服装安排见习

生。

教师宣布课的内容与要求。组织如下图：

开

●●●●●●●●●

始

●●●●●●●●●

热

○○○○○○○○○

身

○○○○○○○○○

部

★△

分1.上课常规

开2.武术热身操始

热身部分

要求：集合做到快、静、齐，精神饱满。

教师与学生在音乐的伴奏下一起完

成。

组织如下图：

●●●●●●●●●

●●●●●●●●●

○○○○○○○○○

○○○○○○○○○

△

要求：动作到位，跟上音乐的节奏。

(2min)

(3min)

复习上节课的内容

学习自编五禽戏之虎戏动作一：猛虎下山

动作要领：左脚向侧一步成左

弓步，同时两手向前双推爪，眼视左前方。

学生在教师的语言提示下复习上节课学过的基本手形、步形。

组织如下图：

●●●●●●●●●

●●●●●●●●●

○○○○○○○○○

○○○○○○○○○

动作二：虎视眈眈△

动作二：虎视眈眈

△

学

习

动作要领：左弓步变马步，同

时双手向两边推爪，眼睛瞪

要求：手形、步形正确。

1．学生认真听教师讲“五禽”中虎的

提

高

大，目视前方。

动作三：饿虎扑食

学生模仿教师的手臂动作。

学生模仿教师的腿部动作。

部

分

两脚用力登地向前跃出，同时

两手经侧向前做虎扑食状，眼

学生在教师的口令下做分解练习。

学生在教师的口令下做完整练习。

学生练习，教师巡回指导。

(3min)

学习

视前方。

动作四：猛虎归山

学生四人一组，互练互评。

优秀学生展示。组织如下图：

（19min）

(8min)

提

左脚并右脚，两手向上经侧，

●●●●●●●●●

高

收拳于腰间。

●●●●●●●●●

部

3．游戏：叫号结伴

△

分

方法：学生成一路纵队绕圆圈

○○○○○○○○○

4．学生模仿教师的完整动作。

慢跑，教师站在圆心，学生听

到教师数字口令后，学生立即 要求：

○○○○○○○○○

学生认真听讲、积极模仿、发声。以数字规定的人数手拉手聚 1.教师讲解游戏方法。

集在一起，以剩下的学生为失 2.学生在教师的组织下进行游戏。

组织：

败。

★

规则：失败的学生做抱头蹲三 要求：遵守规则。次。

恢

复 1、瑜伽放松

整 2、小结

理 3、宣布下课，回收器材

部

教师带领学生在音乐的伴奏下进