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月子知识讲座;引言
月子期间的身体变化
月子期间的营养与饮食
月子期间的护理与保健
月子期间的常见问题与应对;月子期间的情绪支持与家庭关系
月子期间的母婴互动与婴儿护理
结语;01;;;02;;;;情绪变化的原因;03;;;汤水可以提供丰富的营养，还有助于提高食欲和消化。适当食用鸡汤、骨头汤等传统滋补品，可帮助产妇补充营养。;月子期间应避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，以免影响消化功能和乳汁分泌。;04;;;;;05;;;;;06;分担家务和育儿任务;;;07;;;语言交流;08;;;感谢观看
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