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调控愤怒情绪的方法(十一篇).docVIP

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  • 2024-02-03 发布于北京
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调控愤怒情绪的方法(十一篇).doc

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    调控愤怒情绪的方法(十一篇)

    调控愤怒情绪的方法篇一

    1.了解不同的心情对自己身体健康的影响。

    2.积极探索并选择适当的方式缓解不良心情，不乱发脾气。

    3.游戏中学会经常保持心情愉快，养成乐观向上的生活态度。

    知道经常生气会影响人的健康

    交流生气时的情感体验，了解几种排解不良情绪的方式。

    卡通小人“楠楠”，锅，勺

    一、开始部分

    1.出示小主人公,提问：今天老师带来了一个朋友,他叫楠楠。看,他怎么了?(在生气……)

    2.今天他很生气,你从哪里看出来的?

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